孕婦身體不適吃什么水果
收藏懷孕后，孕媽咪不能隨意服用藥物，如果身體出現(xiàn)不適，可以通過食療的方式來緩解癥狀。有很多水果就能起到這種食療的作用。孕期身體不適吃什么水果好呢？
1、孕婦上火——吃梨
梨性甘寒，有很好的去火功效，孕婦上火時不妨多吃梨。把梨切片放入燒開的沸水中，稍微放點鹽，沸騰后撈出來，將梨和湯都喝下去，能起到降火、清熱、解毒的作用。除了梨之外，孕婦上火時還可以吃火龍果、西瓜、草莓等來下火。
2、孕婦便秘——吃香蕉
香蕉有很好的潤腸作用，能促進胃腸蠕動，緩解便秘癥狀。孕婦便秘時，可在飯前吃一根香蕉，每日1-2次，連服數(shù)日，能有效緩解便秘。但需要注意的是，只有熟透的香蕉才能起到促進腸胃蠕動的作用，生的香蕉吃得太多反而會加重便秘。除了香蕉外，孕婦吃西瓜、蘋果、柑橘、奇異果等都能有效緩解便秘。
3、孕婦感冒——吃獼猴桃
若孕婦是風熱感冒的話，最好吃一些涼性的、有助于降火的水果，如雪梨、火龍果等。若孕婦是風寒感冒，則應(yīng)多吃些富含維生素C的水果，補充維生素，增強抵抗力。獼猴桃富含豐富的維生素C，孕婦可以將其榨汁食用，還能起到開胃的作用。此外，富含維生素C的水果還有鮮棗、草莓、枇杷、橙、橘子、沙棘、檸檬、圣女果等，風寒感冒的孕婦可以適當進食。
4、孕吐不止——吃芒果
芒果營養(yǎng)價值極高，有益胃、止嘔、止暈的功效，能有效緩解孕婦孕吐癥狀，孕吐嚴重的孕媽咪可以吃芒果肉或以芒果煎水進食，但對芒果過敏的孕媽不可食用。此外，西柚、草莓、秋梨、櫻桃、葡萄、蘋果等也能起到緩解孕吐的作用，孕婦可以適當進食。
5、妊娠高血壓——吃柿子
柿子中含有豐富的糖分、果膠和維生素，有良好的清熱和潤腸作用，是妊娠高血壓患者的天然保健食品。但孕婦需注意吃柿子應(yīng)適量，因為柿子雖然有很好的營養(yǎng)及醫(yī)療作用，但是它有澀味，吃多了會感到口澀舌麻，且柿子的收斂作用很強，易引起大便干燥，柿子中的單寧酸還會影響人體對鐵質(zhì)的吸收，因此進食柿子應(yīng)適量。
6、妊娠水腫——吃秋梨
秋梨質(zhì)脆多汁，清甜爽口，醇香宜人，其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮(zhèn)咳怯痰、止渴生律的作用，能有效治療妊娠水腫。孕媽咪可將生梨去核后塞入冰糖10克，貝母5克，水適量，文火燉熟，服湯吃梨，能有效緩解水腫癥狀。
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網(wǎng)友問答
身體素質(zhì)差孕婦，推薦吃美好蘊育潤康，它可補充飲食中營養(yǎng)不足,葉酸可預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形,維生素E有胎兒保護作用，我就是體質(zhì)比較差，動不動就感冒，所以一懷孕就開始吃這個產(chǎn)品，體質(zhì)真的增強了。
想要選擇孕婦補充的營養(yǎng)品，那就得從每日必需的營養(yǎng)素選起，蛋白質(zhì)其中就是一大項。必須把蛋白質(zhì)補充夠，但是，隨著孕婦的孕吐反應(yīng)以及飲食等問題，是很難把蛋白質(zhì)補充夠的。 所以，除了保證一個合理的膳食之外，也要保證蛋白質(zhì)的充足補充，可以平時喝蛋白粉補充下，一定要選擇優(yōu)質(zhì)的蛋白粉，像湯臣倍健蛋白粉這類的就可以，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量高達80%。
孕吐真的太難受了，我一胎也是吐的很厲害，現(xiàn)在二胎好多了。喝水確實能緩解孕吐的感覺，我經(jīng)常是想吐的時候喝點水就壓下去了，所以懷孕后都是隨身帶一個杯子的。我用的是美國Contigo康迪克孕婦吸管杯，這個喝水挺方便的，水杯是那種貼合嘴型的鴨嘴式吸嘴，可以很輕松地吸水，不費力氣，還能躺著喝水呢，完全不用擔心會漏水。喝水只要一按一吸就行了，一只手就能操作，我平時都是直接塞包里，想喝的時候隨時拿起來就喝了，不自覺的就能多喝好多水。
一般可以多吃些溫和性的水果。例如蘋果、香蕉、雪梨、櫻桃、草莓。少吃寒性和上火的水果，如荔枝等。在飲食方面要倍加注意，干果、乳品都是有助于保胎的食物，一些容易上火過分補的東西就要少吃。其實懷孕初期只要注重飲食營養(yǎng)就可以了，孕婦在飲食上要多樣化，多吃營養(yǎng)高，易消化吸收的食物。所以要保證蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、碳水化合物、脂肪的適當攝入。
你好，芒果是可以吃的，但是芒果屬于熱帶水果適量吃為宜，另外如荔枝、龍眼、榴蓮、菠蘿蜜等都要適當少吃，多吃些如吃香蕉、鴨梨、蘋果、橙子、車厘子等常見水果，西瓜也不宜多吃，寒涼的水果多吃不利；總的而言沒有不能吃的水果適當?shù)目刂疲热缣欠趾芨叩乃惨俪浴?/p>
- 2個回答 坐月子可以吃什么水果對身體比較好？
- 1個回答 孕婦便秘很厲害，能吃什么水果？
- 1個回答 高血糖的孕婦吃什么水果好？是不是不適
- 1個回答 已經(jīng)懷孕5個多月了，孕婦吃什么水果對
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