孕婦可以吃黃米。

黃米又稱黍、糜子、黃米、夏小米、黃小米，有糯質(zhì)和非糯質(zhì)之別，糯質(zhì)黍多作以醇酒，非糯質(zhì)黍，稱為穄，以食用為主。黃米的營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鋅、銅、錳等營養(yǎng)元素，具有益陰、利肺、利大腸之功效。

孕婦也能吃，適當(dāng)?shù)爻渣S米可以均衡人體所需要的各種營養(yǎng)。一般人群均可食用：適宜于體弱多病，面生疔瘡者食用。適宜陽盛陰虛，夜不得眠，久泄胃弱，療凍瘡、疥瘡、毒熱、毒腫者食用。身體燥熱者禁食。