嬰兒睡眠方式和特點
收藏每天嬰兒睡眠的時間多于清醒時間。一個新生兒大約有2/3的時間在睡覺。睡覺在寶寶發育中起重要的作用。嬰兒睡眠時間要比成人多(寶寶65% 的時間在睡覺而成人僅20~30%)。一個寶寶的睡眠方式包括從新生寶寶頻繁而短暫的睡眠周期到學步寶寶夜間長覺白天小睡,直至學齡寶寶只有夜間長覺。
在一個人的一生中,沒有另外任何一個時期能象生命的第一年那樣變化多端?茖W研究表明這些變化間接說明了神經系統功能從不成熟到完全成熟的演變過程。睡眠中的所有事件反映了神經中樞的活動,伴隨著發育的神奇變化。因此,睡眠可以看作是發育中的寶寶大腦的一個窗口。
嬰兒睡眠方式在所有年齡段變化相當大,也是經常引起媽媽焦慮的重要原因。因此了解有關寶寶睡眠行為的正常范圍是十分重要的。需要強調的是:
1、正常睡眠行為有一個廣泛的變動范圍;
2、24小時的睡眠/覺醒周期在4個月左右才能很好的建立;
3、隨著年齡增長白天的睡眠變得少而有規律;
4、4-12月齡間頻繁的夜間覺醒常常干擾媽媽的睡眠。
網友問答
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1~3個月小兒1天應睡18小時左右,白天應睡4次,每次1.5~2小時,夜間要睡10~11小時,這就是說,除了吃奶、換尿布、玩一會兒,大部分時間就是睡覺。 4~6個月的嬰兒每天睡眠時間應保證在15~16個小時,但是,決定嬰兒一天生活的睡眠方式應由嬰兒的睡眠狀況來決定。把正在鼾睡的嬰兒叫醒,增加斷奶食品是愚蠢的。硬要改變嬰兒睡眠這一基本生命節律,是違背自然規律的。如果硬是這樣做,嬰兒的情緒會變壞。何況在這個時期里,只要遵循嬰兒睡眠的自然規律,就不會出現什么毛病。愛運動的嬰兒睡眠時間較短,白天醒的時間較長,對這類嬰兒就要想辦法在他醒著的時間里,讓他快樂。安靜的嬰兒白天愛睡覺,晚上也睡得很早。只是隨著嬰兒對周圍世界活動欲求的迅速發展,白天的睡眠時間才開始逐漸減少。一般是上午睡1~2小時,下午睡2~3小時。由于白天運動量增加,稍有疲勞的嬰兒夜里就睡得很香。以前夜里醒兩次的嬰兒,現在只醒1次;以前只醒1次的嬰兒,現在能夠一覺睡到天亮。 7~11個月的嬰兒睡眠時間和睡覺的香甜程度因人而異。一般是上午睡1次,每次睡1~2個小時。下午睡1~2次,每次各睡1~2個小時,夜里的睡眠情況也不盡相同。一
三個月大嬰兒從一個多月就發現背部摸到震動感,感覺鼻腔和喉嚨有鼻涕,但是又不是感冒,影響睡眠,請問醫
你好,根據你描述的情況,一般認為你所說的這種情況的話是比較正常的,建議不用過于擔心, 如果孩子沒有大哭大鬧的話說明是問題不大
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