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    美食百科 / 孕婦維生素 / 孕婦維生素吃到什么時候 /使用孕婦維生素的注意事項

    使用孕婦維生素的注意事項

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    1、很多孕媽咪的孕期飲食食譜,是透過有懷孕經驗的朋友、長輩或書籍中獲得,但每個人需要的營養不盡相同,建議先咨詢營養師或婦產科醫師,再針對個人的需求來做營養素的補充,以確保自身與胎兒健康。同樣,孕婦維生素要吃到什么時候,也要看個人的體質。

    2、不是每個孕媽咪都需要補充復合維生素

      另外,每個人都需要維生素,但不等于每個孕婦都需要補充復合維生素的藥片。如果能達到以下的幾種要求,不補充維生素片是完全可以的:

      一、對營養有一定的基本知識的了解,關心自已和寶寶的營養狀況。最好是看過營養門診,經過專業營養醫師的指導,知道自已一天應該吃多少量的食物。

      二、食物品種多樣化,不挑食不偏食。葷素搭配,喜歡吃新鮮蔬菜水果、奶、蛋和葷菜能每天保證。烹調少用長時間燒煮蔬菜的方式。

      三、沒有出現維生素缺乏的癥狀。

      四、孕婦配方奶粉中也按孕婦需要的比較添加了維生素,如果平時有飲用孕婦配方的習慣的人,也可減少或不服維生素片。

      復合維生素會有副作用嗎?

      有些孕媽咪懷有“是藥三分毒”這樣的心理,這也是不必要的。畢竟一般市售的復合維生素片的成分,最多達到人體每日需要量的2倍,對于大多數維生素來說,人體需要量和中毒量之間,至少有數十倍的差距,因此只要不是長期大量服用,是不至于引起中毒或依賴等不良反應的。

      以上這些都是針對正常沒有內科并發癥的孕婦所說的,如果平時有慢性疾病或孕期的并發癥,使用任何藥物都最好經產科醫生確認后決定。

    相關詞條

    孕婦維生素的用法 

    網友問答

    國際知名的增強免疫力吃什么維生素?

    適合吃Dr.LPS原動力up,主要成分是LPS泛菌糖脂質+B族維生素+FCC煙酰胺,LPS泛菌糖脂質能夠激活人體的免疫細胞,改善免疫力過激和免疫力低下。B族維生素促進能量代謝、幫助神經系統正常運作、促進血液健康、維護皮膚健康和增強免疫力等。只有LPS能夠與吞噬細胞表面的TLR4受體鍵合,而通過TLR4受體激活的是小腸免疫功能,激活吞噬細胞的能力是益生菌的1萬倍,LPS增強的是自然免疫力,而益生菌提升的后天性免疫力,科學家研究發現只有自然免疫力提升了,人體的免疫力才能得到徹底提升。LPS激活自然免疫力的研究與發現獲得了諾貝爾生理醫學獎,榮獲全球發明專利。

    孫雅滌南城雨落   

    高教授微晶美顏膜的使用方法和注意事項是什么?

    高教授微晶美顏膜的使用方法是:每天早晚潔面后,取適量涂抹于面部,輕輕按摩至吸收。使用時要注意避開眼睛和嘴唇周圍的皮膚。

    mb47564650   

    孕婦吃什么維生素好?有什么需要注意的嗎?

    沒啥主意吧,孕婦可以吃湯臣倍健孕婦多種維生素礦物質片,每粒富含16種孕婦日常所需的多種維生素和礦物質,推薦購買。

    mb48807737   

    維生素什么時候吃?多種維生素礦物質片有什么注意事項嗎?

    沒有吧,什么時候吃都可以,不過建議飯后吃,因為這個時候胃酸比較多,容易消化和吸收,推薦湯臣倍健多種維生素礦物質片,含有多種維生素和礦物質。

    fsnh475   

    在使用湯臣倍健多種維生素片(女性型)過程中有什么注意的東西?

    女生在吃的過程要注意用量和如何去吃,女生在服用湯臣倍健多種維生素片(女性型)是每天1次,每次1片。另外,不建議女性朋友們空腹吃,建議是飯后再食用湯臣倍健多種維生素片(女性型),因為這樣更有利于身體的吸收,你按照說明書上服用一般是不會出現什么問題的。

    A曾子涵   

    湯臣倍健男士多種維生素片有什么注意事項?

    男性朋友們要注意用法用量。男性朋友們在服用湯臣倍健男士多種維生素片每日1次,每次1片。另外,建議男性朋友們飯后食用湯臣倍健男士多種維生素片,因為這樣更有利于身體的吸收。只要按照說明書上服用一般是沒有問題的,無需注意什么

    精靈王子11   

    開始添加維生素有什么注意事項嗎?湯臣倍健的維生素片能給身體帶來足夠的抵抗力嗎?

    湯臣倍健的多種維生素對增強體質,提高抵抗力是有很大幫助的,它原料天然,富含16種維生素和礦物質,可以長期服用,而且湯臣倍健的多維還富含維生素A,可以促進上皮細胞更新,皮膚不再暗黃,我自從生了女兒后就經常感冒,現在吃了一瓶湯臣倍健的多維后身體抵抗力好了,感冒也少了。

    mb46807581   

    孕婦使用化妝口有什么注意事項?

    孕婦在化妝品的使用上,總的一句話,就是用的越簡單越好,能不用則最好不要用。

    dengminduan   

    請問,孕婦吃的多種維生素同時含有鈣、鐵的成分,一起服用有影響嗎?孕婦在補鐵的同時補鈣,要注意什么?

    孕婦在補鐵的同時補鈣,大量鈣劑對鐵的吸收是會有一定影響的。孕婦在進食時,盡量避免高濃度的鈣和鐵劑一起食用。有一種情況是,孕婦在吃多種維生素中也含有鈣和鐵,其實少量情況下影響不大。因為多種維生素一般是按照身體的基本需求量,甚至是比基本需求量低一些來設計的,主要是考慮到食物中成分而額外補充小劑量營養素。

    高羽0416   

    我老公前幾天你給我買了加濕器,,孕婦使用加濕器有什么注意事項?

    因為秋天氣候干燥,有些孕婦睡覺時候使用空調,更是加重了皮膚干燥情況,這時候使用加濕器能緩解不適感。家用加濕器使用注意要有足夠的水量,一個晚上保證有1L以上的水,調到中等濕度,把加濕器放在對著空調吹風的位置。同時注意將加濕器盡量遠離孕婦,更不要對著孕婦的口、鼻、肚子等重要部位,以免著涼。 加濕器最好每周清洗一次,避免時間過長水中細菌滋生但加濕器使用時,并非濕度越高越好,濕度過高時會引起胸悶、痰多、呼吸困難等癥狀以及各種呼吸系統疾病。因此有加濕器的家庭不妨買個濕度計,濕度過高時要停止加濕。

    吳良才   

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