判斷寶寶發燒是否嚴重，不能只看體溫，還應關注寶寶的精神狀態。39度是接近高燒的度數，家長看著會很擔心，但如果寶寶表現得跟平時沒有什么差別，照樣能吃、能玩，還拍著手唱歌跳舞，那這個時候可能甚至不需要吃退燒藥，在家細心護理即可。

但有時寶寶體溫可能不到39度，但精神狀態特別差，那么這時可以認為寶寶非常不舒服，需要及時使用退燒藥降溫，比如布洛芬或對乙酰氨基酚，這兩種均是世界衛生組織推薦使用的兒童退熱成分，安全有效。

要注意的是，有些家長可能會給孩子使用感冒藥來退燒，或者把成人退燒藥減量給孩子吃，這都是錯誤的做法。因為感冒藥大多是由幾種成分組成的復方制劑，雖然含有退熱成分，但退熱效果甚微，和退熱藥聯用還會加大藥物過量風險；中藥退燒目前存在誤區且療效不明確，把中藥和其他藥物搭配使用，也可能增加過度服藥風險；而成人退燒藥顯然適合成人而不是孩子。因此，更推薦給孩子使用單一成分的兒童退燒藥。

另外，考慮到孩子一年平均發燒2-3次，而冬天又是發燒旺季和流感的潛在爆發期，建議家長在家中常備布洛芬或對乙酰氨基酚等兒童退燒藥，以防不時之需。

還有的家長會擔心39度會燒壞頭腦。其實高溫燒壞頭腦是和溫度高低和持續時間長短的關。只有在體溫超過42度，并持續很長一段時間后，人體的蛋白質才會開始變性，對腦部才會造成直接的傷害！

大多數會影響智力和腦部發育的是腦膜炎，或是抽痙不停引起的缺氧性腦病變。這都是疾病本身病程，而不是溫度所造成；而這些疾病大都會有高燒不退的癥狀（即使溫度低于42度）。這就形成了一般人見到的高燒會燒壞頭腦的錯誤推斷。

兩者的基本鑒別方式是看小孩的食欲和活力。腦膜炎，或敗血癥等嚴重的感染，小孩的食欲活動力會很差，一直昏睡，腦壓升高的話也會有嘔吐的癥狀。因此在孩子發燒的時候，家長一定要“察言觀色”，一經發現以上癥狀，立刻送醫。