寶寶添加輔食的8個(gè)基本原則
收藏輔食添加對(duì)寶寶身體發(fā)育很重要！
育兒專家們和營(yíng)養(yǎng)師們強(qiáng)調(diào)要媽媽遵循的輔食添加有八大原則：
（1）與寶寶的月齡相適應(yīng)；
（2）一種到多種；
（3）輔食要鮮嫩、衛(wèi)生、口味好；
（4）進(jìn)食時(shí)的心情要愉快；
（5）從稀到稠；
（6）從細(xì)小到粗大；
（7）遇到不適要立刻停止添加；
（8）吃流質(zhì)或泥狀食品不宜過(guò)長(zhǎng)。
輔食是完整均衡的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)成長(zhǎng)中的孩子是很重要的，特別是在0歲階段的營(yíng)養(yǎng)給予，更是奠定寶寶一生健康的根基。一般從4～6個(gè)月開(kāi)始就可以給寶寶添加輔食了。混合喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)的寶寶4個(gè)月以后就可以添加輔食了。添加輔食對(duì)寶寶身體發(fā)育和健康非常重要，對(duì)寶寶日后的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和飲食習(xí)慣培養(yǎng)也很重要。
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