九個月寶寶一天進食時間表
收藏此月為斷奶作準備,寶寶的全天飲食應各類具備,營養搭配,至少有兩餐以輔食為主,不要偏食。每周加一種新的肉類食物,讓嬰兒用手,取食切成小塊的水果、面包等。水、果汁、土豆泥、豆腐、菜湯、嬰兒餅干、米糊、米粉、面條、魚松、肉松、魚湯、肉末等各類輔食均可給予,制作上可進一步復雜化。
主要食物:母乳或配方奶
輔助食物:白開水、魚肝油、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉、菜泥、水果、肉末、碎菜末、稠粥、爛面條、肝泥、動物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品
餐次:母乳或配方奶2次,輔食3次
上午:
06:00 母乳喂哺10-20分鐘/配方奶150-200毫升
08:00 喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等2-3小勺)
10:00 喂溫開水/菜汁100-120毫升,水果1-3片
12:00 喂蒸雞蛋1個,餅干2塊
下午:
14:00 母乳喂哺10-20分鐘/配方奶150-200毫升/米粉一小碗
16:00 喂碎菜末/豆腐/動物血30-60克
18:00 喂爛面條或軟飯一小碗,肝末/肉末/碎菜末30-50克,肉湯50-100毫升
晚上:
20:00 喂溫開水/水果汁/菜汁100-120毫升,磨牙食品若干,水果1-3片
22:00 喂母乳10-20分鐘/配方奶150-180毫升
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網友問答
如果九個月寶寶已經可以爬得比較溜了,運動量增加,胃口也會變大,需要更豐富的營養和能量。我家寶寶爬得溜階段吃的是英氏3階面條,這款面條含有多種維生素、礦物質,給這個階段的寶寶補充營養是個不錯的選擇。
我家寶寶九個月已經爬得很溜了,每天4頓奶2頓輔食,我給她吃的輔食是英氏3階面條,它長度正適合這個階段的寶寶咀嚼、吞咽,不會噎到寶寶,而且采用獨立包裝,一小袋大概是寶寶一頓輔食的量。
我倒沒有安排得那么詳細,因為我參考的是英氏憶格的輔食表,只要跟著他們的表格買產品,再喂給寶寶吃就行了。
我家囡囡跟你家寶寶差不多大,每天除了喝4次奶之外,還會吃一些水果泥和輔食面條。輔食面條一般是早上十點和下午六點各一頓,我給她買了英氏憶格2階碎碎面,我特意看了下配方,這面強化了鈣,可以幫助寶寶的牙齒和骨骼發育,它還添加了維生素D來促進寶寶對鈣的吸收,我覺得挺好的,你也可以給寶寶試試。
我家囡囡也是10個月大,我是參考《中國嬰幼兒輔食分階喂養指導手冊》給她安排輔食添加時間表,每天除了喝奶粉、吃一些水果之外,午餐、晚餐都是吃英氏憶格3階面條,這款面條是短線面,能讓寶寶鍛煉咀嚼和吮吸,且好煮好嚼,不會噎到寶寶。
我可沒有那么細致,每頓給娃安排吃什么,我是按照英氏憶格的輔食喂養表,給他買合適的輔食產品,然后每天喂吃就行啦,按照階段就行,我家娃9個月,我現在就是買的英氏憶格4階產品。
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