我家寶寶現在也6個月了，還學會了坐，我參考輔食喂養體系給寶寶買了英氏的1階米粉，這款米粉強化易吸收的二價鐵，搭配維生素C，可以給寶寶所需的營養，同時還添加了低聚果糖益生元，讓寶寶好消化，呵護嬌嫩的腸胃，挺不錯的。

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我家寶寶6個月的時候已經能坐了，我給他吃的是英氏的1階米粉，這個米粉的粉質細膩，沖泡后柔滑細膩好吸收，還有含有讓寶寶好吸收的二價鐵，配方無鹽無糖，清清淡淡的，很適合這個階段的寶寶吃。

jiuqiti   

我其實也不是很清楚，我都是看英氏憶格的輔食的，它家輔食分階，我給我家崽買的輔食都是它家的， 種類繁多，科學分類，買它！！

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推薦你參考《中國嬰幼兒輔食分階喂養指導手冊》，這手冊上有關于6-12個月寶寶輔食食譜的規劃，很詳細，也很易懂，我聽朋友說它是英氏憶格聯合中國婦幼保健協會兒童營養專業委員會發布的，我覺得比較科學可靠。我就是參考這個手冊，根據寶寶發育階段給寶寶買對應的英氏憶格輔食，她吃了適應得比較好，咀嚼能力、感知力各方面發育得也很好。

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我其實算是個伸手黨媽媽，因為平時工作太忙了，根本沒時間給寶寶做輔食。所以都買的成品輔食，我買的英氏憶格就挺好的啊，因為他們把6-12個月寶寶分了5個階段，推出了輔食5階精準喂養體系，每個階段都推出了輔食，只要跟著體系買就省事多了，東西也挺營養的。

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推薦你參考《中國嬰幼兒輔食分階喂養指導手冊》，里面有6-12個月寶寶輔食食譜，而且里面的食譜都是英氏憶格聯合中國婦幼保健協會兒童營養專業委員會專家制定的，科學可靠。我就是按照這手冊給寶寶添加輔食，還可以對應里面的知識給寶寶選英氏憶格輔食，特別省心！

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我覺得你可以看看網上，還蠻多這種食譜的，但是你要是想科學點，可以看看英氏憶格的輔食表，6-12月的寶寶輔食他們都安排好了，我家娃6個月，就在吃他家的1階米粉和夾心米餅，不用想給寶寶吃什么，還挺省心的。

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這，伸手黨得不要太明顯阿喂！不過呢也不是不能給你，其實你可以看看英氏憶格這個牌子，它家是提倡輔食分階，每個階段的寶寶都會有不同的輔食。6-18個月的輔食食譜都涵蓋了，完全不用媽媽們操心，跟者階段買就可以啦，你可以去看看。

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我之前買英氏憶格的輔食產品時送了一本《中國嬰幼兒輔食分階喂養指導手冊》，這個手冊里面有很詳細的輔食知識，從6~12個月寶寶輔食食譜都可以在這手冊找到。而且這手冊是英氏憶格聯合中國婦幼保健協會兒童營養專業委員會發布的，科學靠譜，用過之后確實很方便，你可以放心按照里面的知識給寶寶添加輔食。

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6個月是寶寶的輔食初體驗階段，除了補充鐵的米粉，啟蒙寶寶牙齒和口腔吞咽的輔食也很重要，我準備輔食倒是還挺簡單輕松的，直接按英氏憶格分階段輔食來，維C加鐵米粉、米餅、磨牙棒都不錯，除了營養到位，味道寶寶也都比較喜歡吃。

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