剖腹產(chǎn)多久可以吃糖,剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦可以吃冬瓜嗎

　　冬瓜是餐桌上常見的食物，它能消暑解熱，清甜可口是很多的都喜歡的食物，對于一些饞嘴的媽媽來說，糖是必不可少的，甚至有些女性口袋里都會放幾顆糖果，隨時吃，但是這些適合產(chǎn)后吃嗎，剖腹產(chǎn)多久可以吃糖，多久能吃冬瓜呢?

剖腹產(chǎn)多久可以吃糖

　　剖腹產(chǎn)只有排氣后才算是腸胃開始恢復工作，但也只是剛開始恢復，因此此時才可以吃流質(zhì)類的糖類食物，如糖水，但最好也只吃對身體有益的糖水，最常見的適合產(chǎn)婦食用的甜水就是紅糖雞蛋、紅豆湯等了。

　　等剖腹產(chǎn)排便后才算是腸胃基本已經(jīng)恢復正常，此時才可以吃糖，但不宜多吃，避免肥胖、蛀牙等。尤其是血糖高的產(chǎn)婦更要少吃，避免血糖升高。

　　產(chǎn)婦過度吃糖有危害，產(chǎn)婦盡量要少吃。

　　1、造成齲齒。經(jīng)常大量攝入糖類食品，這些細菌就會把口腔中殘留的糖類分解發(fā)酵，這個過程會產(chǎn)生一定量的酸性物質(zhì)，對產(chǎn)婦的牙齒造成侵蝕。

　　2、造成肥胖。甜食的碳水化合物含量較高，除了供身體機能所用外，剩余的大量碳水化合物會在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪。因而長期進食甜食很容易引起肥胖。

　　3、導致骨質(zhì)疏松。糖類食品在體內(nèi)的代謝需要消耗多種維生素和礦物質(zhì)，因此，經(jīng)常吃糖會造成維生素缺乏和缺鈣等營養(yǎng)問題。當機體長期處于高糖狀態(tài)時，會發(fā)生尿糖現(xiàn)象。

　　4、干預睡眠。吃甜食會讓大腦處于一種興奮的狀態(tài)，不利于產(chǎn)婦睡眠休息。

剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦可以吃冬瓜嗎

　　產(chǎn)婦可以吃冬瓜。傳統(tǒng)的坐月子方式是不讓產(chǎn)婦吃冬瓜的，因為產(chǎn)婦生產(chǎn)后都會出現(xiàn)體虛的情況，中醫(yī)認為偏寒性的冬瓜不適合產(chǎn)后體虛的女性。但是，現(xiàn)代科學認為適當?shù)暮榷�瓜湯也是可以的。多吃冬瓜對產(chǎn)婦有減肥和減腫的功效，還能提高奶水的質(zhì)量。

　　冬瓜無論是燉湯還是清炒，都是不錯的月子餐。與不同的食材搭配，還有不同的療效。很多女性懷孕時為了給寶寶提供足夠的營養(yǎng)，進食量大大增加，無法顧及自己的身材，導致生完寶寶后胖了很多，此時吃冬瓜能起到消腫減肥的效果。此外，冬瓜有護腎、利尿、消腫等功效，產(chǎn)婦分娩后都會出現(xiàn)一定程度的排尿困難，在產(chǎn)后吃一些冬瓜能讓產(chǎn)婦及早排尿，促進產(chǎn)后恢復。但是，產(chǎn)婦在月子期間雖然能吃冬瓜，也要注意保持飲食清淡營養(yǎng)充足，冬瓜性寒涼，產(chǎn)婦最好不要為了減肥而大量進食。