剖腹產可以吃蒜嗎,剖腹產可以吃烤紅薯嗎

　　有一部分的家庭在產婦生完孩子之后，能夠讓產婦入住到專業的產后恢復中心，因為在專業的產后恢復中心里面有專業的護理師，能夠幫助產婦很好的調理身體，但是也有一部分的家庭會因為各種原因而選擇讓產婦在家里面坐月子，那我在家里面坐月子的時候，就需要注意飲食上的結構了，那么剖腹產可以吃烤紅薯嗎?

剖腹產可以吃蒜嗎

　　這是許多孕婦關心的問題。大蒜有豐富的殺菌物質，對于殺死體內的病毒和細菌是有幫助的。而且大蒜對人體的養生功能也是十分有利的。孕婦當然是可以吃大蒜。

　　但是，孕婦吃大蒜的時候，是有選擇性的。孕婦吃大蒜的時候，記得不能生吃。不管你有多么愛生吃大蒜，懷孕的期間都不能生吃。因為大蒜有強烈的刺激性，吃下去會導致燒胃和燒心，這樣，容易刺激胎兒，造成不便。

　　懷孕初期，由于胎兒并不穩定，因此很多食物都不能吃。懷孕初期能吃大蒜嗎?懷孕初期可以吃大蒜。但孕婦吃大蒜的時候，記得，那種泡制或者是是腌制的大蒜可以吃，但不建議多吃。最好的情況就是，一次性吃兩粒就可以。尤其是在吃火鍋的時候，孕婦可以吃兩粒泡蒜用來清毒。

　　孕婦吃大蒜的最健康的方法，就是把大蒜拍扁了后，炒到菜里。例如，大蒜燒肉或者是大蒜燒魚等類似于這樣的菜。這樣的，大蒜是熟了的，而且營養也豐富。

剖腹產可以吃烤紅薯嗎

　　可少量吃些烤地瓜。烤地瓜的主要成分是淀粉，因此對產婦身體的影響很小，只不過烤地瓜吃多了容易導致脹氣和放屁多的問題，消化力不好的寶媽也要少吃。而剖腹產的產婦在產后兩三天內，也不要吃烤地瓜，要等身體自然地排氣之后才能吃，并且也不能吃太多。

　　此外，烤地瓜的淀粉很豐富，吃多了容易產生飽腹感，不利于進食其他食物和攝取其他營養，因此偶爾吃一些嘗嘗味即可。而血糖高的產婦不適合吃烤地瓜。寶媽在月子里還是要多吃營養價值更高的食物，比如瘦肉、豬蹄和雞湯等。

　　在月子里，寶媽應當注意飲食均衡，除了多吃可增加奶水生產的高蛋白食物外，蔬菜和水果也要適量進食，以免出現產后便秘。有缺鈣缺鐵問題的寶媽，坐月子時可適當多吃蛋類、動物肝臟及血液等。