剖腹產可以吃熱干面嗎,剖腹產可以吃黃豆芽嗎

　　在剖腹產手術以后，有很多產婦可能會因為自己身體比較虛弱而想要吃一些想吃的食物，熱干面作為武漢特色小吃，自然也有很多人想要吃它，但是，不少產婦并不知道在手術以后吃它是否是理想的選擇，那么剖腹產可以吃熱干面嗎?

剖腹產可以吃熱干面嗎

　　因為熱干面不僅僅比較難消化，而且，也非常容易上火，產婦本來體質就虛弱，腸胃功能也還處在沒有恢復的狀態，所以，在這種情況下吃熱干面的話無疑是增加腸胃負擔，而且，也容易因為吃了熱干面上火而導致便秘。

　　1、在手術以后可以吃一些生化湯，它的通在于能夠生出新的血液，還能夠化解在產婦肚子里面的淤血，也就是惡露，幫助惡露排出方面效果很不錯，但是，在喝生化湯的時候注意別喝太多。

　　2、在生完孩子以后，新媽媽會流失掉很多的鐵元素，所以，之后就可能會有缺鐵情況出現，所以，這時候補充鐵元素和鈣質之類的營養對于她們而言就是很重要的。

　　3、在生完孩子以后補充脂肪酸是很有必要的，這樣能夠避免產后炎癥出現，而且，這種成分還能幫助子宮收縮。

剖腹產可以吃黃豆芽嗎

　　產婦能吃黃豆芽。產婦食用黃豆芽不僅能補充身體所需的營養素還能有效消除產后疲勞、預防便秘、美容美發、緩解高血壓等。

　　1、黃豆中含有豐富的維生素B2，生芽后的豆芽菜含維生素量B2又增加了2—4倍，產婦食用可以有效地防治維生素B2缺乏癥。

　　2、黃豆發芽后天門冬氨酸急劇增加，所以經常吃黃豆芽能減少體內乳酸堆積，有助于消除疲勞。產婦食用可有效消除產后疲勞感。

　　3、黃豆芽含維生素C，能增強皮膚的抗損傷能力。產婦常吃黃豆芽能使頭發保持烏黑光亮，美白肌膚。

　　4、黃豆芽中的B族維生素可促進消化液分泌，維持和促進腸道蠕動，有利于排便。產婦食用能預防產后便秘，促進排便。

　　5、黃豆芽中所含的維生素E能保護皮膚和毛細血管，防止動脈硬化，防治高血壓。血壓高的產婦食用還能緩解高血壓癥狀。