剖腹產可以吃什么營養品,剖腹產可以吃雞內臟嗎

　　我們都知道，雞肉是一種很好的食品，對于一些生產之后的產婦來說，是不錯的營養品，那么剖腹產可以吃雞內臟嗎?

剖腹產可以吃什么營養品

　　剖腹產可以吃的營養品;

　　1、紅糖

　　因為剖腹產的媽媽在生產時，流失了大量的血液，所以需要補鐵、補血。紅糖含鐵量高，給產婦補血。營養作用：含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、防治產后尿失禁，促進惡露排出。專家表示，一般飲用不能超過10天，時間過長增加血性惡露，并且在夏天會使產婦出汗更多而體內少鹽。

　　2、雞蛋

　　雞蛋是很常見的營養品，即使是健康的人，也可以每天吃雞蛋，產婦同樣如此。雞蛋含蛋白質豐富而且利用率高，還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，其中含有的脂肪易被吸收。有助于產婦恢復體力。維護神經系統的健康。專家支出，每天吃4-6個已足夠，過多會使蛋白質過剩而誘發其他營養病。

　　3、芝麻

　　芝麻是很有營養價值的一種食物，對產后恢復很有幫助。芝麻富含蛋白質、脂肪、鈣、鐵、可提高和改善膳食營養質量。專家表示，如果選用黑芝麻要比白芝麻更好。

　　4、小米

　　小米是剖腹產后最常見的食物了，小米富含大量的營養元素，可以幫助女性更好的消化。小米含較多維生素B1和維生素B2，纖維素含量也很高。幫助產婦恢復體力，刺激腸蠕動，增進食欲。專家表示，小米粥不宜太稀薄，而且在產后也不能完全以小米為主食，以免缺乏其他營養。

　　5、肉湯

　　女性剖腹產后身體非常虛弱，如果可以吃一點肉，也可以讓自己更有力氣。肉湯含有易于人體吸收的蛋白質、礦物質。味道鮮美可刺激胃液分泌，提高食欲，并還可促進泌乳。專家指出，因產婦易出汗和分泌乳汁，需水量要高于一般人，因此大量喝湯十分有益。

剖腹產可以吃雞內臟嗎

　　產婦分娩后血中雌、孕激素濃度降低，這有利于催乳素發揮作用促進乳汁的形成。雞內臟的卵巢、蛋衣中含有一定量的雌激素，可使產婦催乳素的效能減弱，影響泌乳。而雄雞睪丸中含有雄性激素，具有對抗雌激素的作用。因此，產后若吃上一只清燉的大公雞(連同睪丸一起吃)，無疑將會使產婦的乳汁增多。

　　雄雞中脂肪較少，食之對母嬰均有益，還有助于產婦在哺乳期保持較好的身材。不過值得注意的是，當乳頭不通，即乳房發脹而無奶時，切勿吃公雞下奶，否則容易引起乳腺炎。

　　有的人說，坐月子要吃母雞、不要吃公雞，吃母雞是對坐月子的女性身體恢復有幫助的，那么事實真的如此嗎?

　　事實上，這是一個錯誤。分娩后，體內雌激素和孕酮水平下降，這有利于乳汁的形成。然而，母雞的卵巢和蛋殼含有一定量的雌激素，這會削弱催乳素的作用，從而影響乳汁分泌。公雞的睪丸含有雄激素，可以抵抗雌激素。如果大公雞燉后與睪丸一起食用，無疑會促進乳汁分泌。此外，公雞脂肪少，產婦食用后不易增重，有助于哺乳期保持良好身材，不易引起嬰兒腹瀉。

　　此外，許多人在分娩時吃芝麻油雞。芝麻油雞一直是民間月子的主食，尤其是在南方。它是一種營養豐富的佳肴，產婦食用不僅能補氣養血，滋補身體虛弱，還能健脾開胃。這樣，身體可以盡快恢復。然而，如果你吃的芝麻油雞肉煮得不正確，這可能沒有幫助。