剖腹產可以吃牛排湯嗎,剖腹產可以吃黑米和紅豆嗎

　　相信不少人都愛吃牛肉，那是否喝過牛排湯呢，牛排湯具有滋補功效，對于脾胃虛弱、體寒氣虛、體弱多病以及貧血面黃的人來說是一個非常不錯的選擇。而且它的清理腸胃的效果特別好，常食牛排湯能達到減肥的效果。那么剖腹產可以吃牛排湯嗎？

剖腹產可以吃牛排湯嗎

　　首先，剖腹產以后的前4天不能喝牛肉湯，牛肉湯雖然營養豐富，但是牛肉不容易消化。一般剖腹產術后的1~2天才能排氣，在排氣之后才可以吃一些流食。剖腹產后因為有傷口，產后腹內壓突然減輕，腸胃蠕動慢，容易出現便秘，因此要合理的安排飲食。

　　其次，在剖腹產之后可以吃一些排氣的食物，比如蘿卜湯，能夠促進腸胃的蠕動，有利于促進排氣，減少腹脹腹痛便，使大小便通暢。對于容易產生氣體的食物要遠離，比如黃豆，豆漿、淀粉，產后女性不要接觸，避免出現腹部脹痛。

　　再有，在排氣之后可以吃半流食，一定要做到營養豐富而且容易消化。比如面條、米粉、果汁，根據產婦的情況，合理的進行食物選擇。產后的第3天可以補充優質的蛋白質，維生素和微量元素，但是一次性不要吃的太多，要循序漸進，既能保證營養，又能避免出現脹氣。

月子食譜的誤區

　　月子的食譜要科學，而不是自以為什么補就可以都吃，要注意量，注意功效，那么根據一般人會犯的錯，整理出了一些月子食譜的誤區，一起來看看吧。

　　1、產后多吃老母雞：產后產婦的胃腸道功能還沒恢復，不能吃得太油膩。而老母雞含很高的脂肪，不適合產后馬上吃。產婦在分娩的時候消耗太多的體力，而且又要哺乳，所以導致體虛。此時的產婦要吃一些容易消化的食物，比如流質或半流質。

　　2、產后馬上多喝湯：產后如果要產奶就必須讓乳腺管暢通。如果沒暢通卻喝了很多湯，那么乳汁會堵在乳腺管里，甚至還會引起產婦發燒所以，所以產后不要著急喝湯，等乳腺管暢通，再喝些清淡的湯。

　　3、產后吃補血的東西比如桂圓、紅棗等：這些是活血的，吃了會增加出血量。而且含糖量高，應該在產后2周以后才吃。

　　4、月子里不能吃水果：水果富含維生素，產后的3-4天里不要吃寒性水果，之后可以每天吃2-3個水果。