剖腹產(chǎn)婦能吃紫薯粥嗎,剖腹產(chǎn)刀口疼吃什么藥

　　產(chǎn)后恢復(fù)應(yīng)該在生完孩子以后就開(kāi)始恢復(fù)了，因?yàn)楫a(chǎn)后恢復(fù)恢復(fù)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，產(chǎn)后恢復(fù)是不容易的，因此可以在產(chǎn)后馬上就進(jìn)入準(zhǔn)備產(chǎn)后恢復(fù)。產(chǎn)后恢復(fù)是每天都在進(jìn)行的。這樣才能最大程度上將產(chǎn)婦恢復(fù)到以前的狀態(tài)，產(chǎn)后恢復(fù)如果過(guò)太長(zhǎng)時(shí)間在恢復(fù)的話，恢復(fù)的效果就不會(huì)太明顯，那么剖腹產(chǎn)婦能吃紫薯粥嗎？

剖腹產(chǎn)婦能吃紫薯粥嗎

　　女性懷孕期間由于需要攝入更多的能量往往會(huì)造成身體肥胖，然而對(duì)于辣媽而言身材與孩子成長(zhǎng)幾乎同樣中，所以很多寶媽常常因?yàn)樽非竺蓝�陷入一個(gè)產(chǎn)后修復(fù)的誤區(qū)。不僅錯(cuò)失了產(chǎn)后修復(fù)的最佳機(jī)會(huì)，同時(shí)也造成了自身身體的損害以及嬰兒營(yíng)養(yǎng)不良，發(fā)育不健康。為了避免這種情況的發(fā)生，就讓產(chǎn)婦們一起了解一下產(chǎn)后修復(fù)的最佳時(shí)期吧。

　　1、黃金期

　　產(chǎn)后42天—6個(gè)月內(nèi)，屬于產(chǎn)后恢復(fù)的黃金期。此時(shí)，產(chǎn)后的身體最為脆弱，各項(xiàng)身體指標(biāo)均處于嚴(yán)重失衡狀態(tài)，如果在這段時(shí)間內(nèi)，氣血得不到恢復(fù)，殘留毒素就無(wú)法有效清除，很容易拖延惡化成為各種疾病。

　　2、理想期

　　產(chǎn)后6個(gè)月至一年半以內(nèi)，屬于產(chǎn)后女性的理想恢復(fù)期。經(jīng)過(guò)黃金期的恢復(fù)，毒素已經(jīng)基本清除，本身的氣、血恢復(fù)也已基本完成，處于恢復(fù)肌體損傷的最佳時(shí)機(jī)。

　　3、有效期

　　產(chǎn)后一年半至三年內(nèi)，屬于產(chǎn)后女性的恢復(fù)末期。在這個(gè)階段，應(yīng)進(jìn)行綜合調(diào)理，使身體機(jī)能達(dá)成最佳平衡，平穩(wěn)過(guò)度到正常生活階段。

　　以上就是產(chǎn)后修復(fù)什么時(shí)候開(kāi)始的相關(guān)內(nèi)容了。所以說(shuō)產(chǎn)后修復(fù)不急于一時(shí)，比起美麗，身體健康與家庭幸福對(duì)產(chǎn)婦們而言是更加重要的。畢竟美麗花費(fèi)一定的時(shí)間和金錢是可以二次獲得的，但是健康與幸福并不是用時(shí)間和金錢就可以換來(lái)的。同時(shí)，在產(chǎn)后修復(fù)是不應(yīng)該一味的追求美麗，應(yīng)該盡可能的做到美麗與健康并存。

　　坐月子是可以吃紫薯的。紫薯中的膳食纖維較多，且不易被人體所消化，因此具有很好的通便效果，所以坐月子期間適當(dāng)吃一些紫薯是很有好處的。 紫薯中還含有其它薯類食物都無(wú)法比擬的花青素，是天然的自由基清除劑，可幫助人體對(duì)付自由基(許多證據(jù)表明自由基可導(dǎo)致脂肪、蛋白質(zhì)和核酸的氧化損害，是一些疾病如癌癥、心血管疾病和神經(jīng)性疾病的重要病因)。對(duì)于產(chǎn)后媽咪的傷口恢復(fù)也是很有幫助的。 2 坐月子吃紫薯注意事項(xiàng) 1、月子?jì)寢屧诔约t薯時(shí)最好不要生吃，生食不宜消化，在吃的時(shí)候也一定要注意清洗干凈，否則會(huì)造成腸胃疾病。 2、在吃紫薯前后不要吃柿子，因?yàn)槭磷邮谴蠛�的食物，而紫薯也是大寒的食物，兩者在一起吃，�?huì)導(dǎo)致胃部消化粘膜受損，胃出血等情況發(fā)生，在食量多的情況下，應(yīng)該至少相隔五個(gè)小時(shí)以上。 3、紫薯的含糖量較高，未被吸收的糖分在腸道里發(fā)酵，易對(duì)濕阻脾胃、氣滯食積者引起腹部不適。所以坐月子期間不宜多食紫薯。 3 適合坐月子的紫薯的做法 紫薯南瓜小米粥 準(zhǔn)備材料：小米100克、南瓜200克、紫薯150克、糯米粉適量、冰糖適量。 做法： 1、首先將南瓜切成厚片，紫薯切成小塊。 2、中倒入小半鍋清水，將南瓜片隔水蒸二十分鐘，鍋中再倒入適量清水，將紫薯隔水蒸二十分鐘。 3、準(zhǔn)備一個(gè)碗，將南瓜壓成泥，將紫薯倒入保鮮袋中，封口，壓成泥。準(zhǔn)備好紫薯泥，加入兩勺糯米粉，倒入少量清水，拌勻，團(tuán)成丸子。 4、鍋中倒入小半鍋清水，下入洗凈的小米，大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火，煮五分鐘，去除浮沫，再下入南瓜泥，拌勻，煮十五分鐘，最后下入紫薯丸子，加入兩勺冰糖調(diào)味，煮五分鐘，即可出鍋。

剖腹產(chǎn)刀口疼吃什么藥

　　一般情況下在42天左右才能夠恢復(fù)，在這期間一定要好好保護(hù)自己傷口，保證傷口干燥以及衛(wèi)生情況，不要讓傷口上遇水。有的時(shí)候即使傷口表面看起來(lái)恢復(fù)的非常好，但是傷口里面可能出現(xiàn)問(wèn)題，在剖腹產(chǎn)以后，當(dāng)傷口出現(xiàn)了紅、腫、熱以及開(kāi)裂化膿等情況，都需要及時(shí)到醫(yī)院檢查。

　　不管出于什么原因，剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦要休息很長(zhǎng)一段時(shí)間，剖腹產(chǎn)后的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，這個(gè)是根據(jù)產(chǎn)婦的身體恢復(fù)情況來(lái)定，在傷口疼痛的時(shí)間，是必須禁止運(yùn)動(dòng)的，至少也需待傷口恢復(fù)后才可以運(yùn)動(dòng)，在產(chǎn)后三個(gè)月可以輕微運(yùn)動(dòng)，但力度不可以過(guò)大。想劇烈運(yùn)動(dòng)的話，至少也得產(chǎn)后半年的時(shí)間才可以。

　　媽媽要愛(ài)自己的身體，在生完孩子以后一定要把自己的身體調(diào)養(yǎng)好。生完孩子后的一段時(shí)間是最容易老下病根的，重要的是要休息好注意保暖。保暖很重要，大部分人在年老以后生的病都是由于著涼引起的。所以一定要注意保暖。

　　破腹產(chǎn)半個(gè)月刀口里面疼寶媽不要太擔(dān)心，刀口的恢復(fù)是沒(méi)有那么快的，只要刀口沒(méi)有出血或者化膿就沒(méi)有什么問(wèn)題的，注意產(chǎn)后復(fù)查。剖宮產(chǎn)術(shù)后刀口完全恢復(fù)需要一個(gè)多月左右，在恢復(fù)期間要注意休息，注意刀口的清潔和干燥，平常褲子不要穿太緊，穿純棉透氣的，另外注意休息，不要太勞累，適當(dāng)下地活動(dòng)一下身體。

　　產(chǎn)后盡量不要有大動(dòng)作，就算是咳嗽或笑的時(shí)候也應(yīng)該用手撐住傷口或用枕頭頂住你的胃，你的疼痛感就會(huì)減輕。特別是應(yīng)該好好護(hù)理傷口預(yù)防感染。如果發(fā)現(xiàn)有發(fā)燒、紅腫等跡象應(yīng)該馬上就診。

　　產(chǎn)后都會(huì)出現(xiàn)很多陰道分泌物。但是隨著時(shí)間的推移，惡露的數(shù)量會(huì)有所減少。顏色應(yīng)該從鮮紅色逐漸變?yōu)榉奂t色，然后是黃白色。細(xì)查惡露是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦必做的功課，如果發(fā)現(xiàn)惡露有異常應(yīng)該馬上就診。