剖腹產一個月吃什么飯菜,剖腹產前最好吃什么藥

　　生孩子對女性的身體有著很大的傷害，但是和順產相比，剖腹產對女性身體的傷害更大，因此剖腹產的媽媽應該在月子里更加注重合理的飲食，這樣經過一個月的調整和休養才能讓身體得到很好的康復，畢竟將來照顧寶寶是一件很辛苦的事情，媽媽好寶寶才能好。那么剖腹產一個月吃什么飯菜?　　

剖腹產一個月吃什么飯菜

　　1.第一周

　　剖腹產后要等到產后二十四小時候后，腸胃功能正常時才可以吃東西，簡單來說就是放出屁后才可以進食。一般來說前幾天以流食為主，，可以喝一些粥、湯面等等。等到腸胃功能正常后才可以進行普通的飲食。第一周時產婦可以吃一些雞湯，魚湯，豬肝湯等等幫助清楚惡露，促進傷口的愈合。但是要注意的是第一周不可以吃蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。

　　2.第二周

　　第二周產婦的腸胃功能慢慢的恢復正常后就可以開始一些普通的飲食，比如說日常的炒菜，煲湯等等，但是要注意的是產婦不宜食用過油過膩的食物，以免造成奶堵。產后孕婦經常會喝雞湯，但是注意要選擇公雞而不是母雞，因為老母雞體內就含有大量雌激素，產后如果多吃會讓產婦體內的雌激素水平大量增高，而使催乳素功能減弱、消失，導致孕婦無法下奶。

　　3.第三周、第四周

　　產婦的飲食已經完全恢復正常了，只要多喝魚湯、排骨湯、骨頭湯就可以幫助媽媽們催奶。

　　以上是小編給剖腹產媽媽們的飲食建議，剖腹產與順產不同，在飲食上要多加注意，要記住四不宜，不宜在二十四小時內吃奶蛋類脹氣食品，不宜吃過油食物，避免吃深色食物，比如醬油。不宜吃啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。　　

剖腹產坐月子食譜做法

　　1、豬蹄燉黃豆：豬蹄富含蛋白質，還有下奶的功效。把備用的豬蹄加以姜片煮沸去掉血水，再加入黃豆用文火煮至半酥時加鹽再煮一個小時左右即可食用。

　　2、雞絲小米粥：雞肉脂肪少，蛋白質豐富，同樣能夠促進媽媽身體恢復和乳汁分泌。用火把雞肉煮熟爛，再同小米一起煮就可以。

　　3、山楂粥：山楂有開胃，活血的效果，可以改善媽媽產后惡露不盡，腹部疼痛的癥狀。先把山楂煮后倒出水，再把大米放進山楂水中，煮熟后加入紅糖就可以食用。

　　4、枸杞子炒蝦仁

　　家人可以用清理干凈的蝦仁，再加上枸杞子，加上少許的水，再加入準備好的蔥姜水，注意蝦仁要放入鹽與雞蛋清，最好是用淀粉進行攪拌，然后放入花生油，油燒熟后放入蝦仁。待蝦仁炒熟后再放上調好的調料汁，還有泡好的枸杞子，炒一下就可以吃了。蝦仁枸杞子有很好的補肝腎的效果，同時也能給人體補充優質性的蛋白質。

　　5、清炒芥蘭菜

　　芥蘭菜是平性的蔬菜，食用可以補充人體需要的膳食纖維，再者還可以降低膽固醇的含量，能夠起到預防心臟性疾病的作用，適合產婦食用。但是注意不要生吃，也不能吃太多，芥藍菜食用過多性激素的分泌會被抑制。