剖腹產孕婦3天能吃什么菜,剖腹產十五天能吃紅棗嗎

　　對于剖腹產的產婦而言，在生產完之后，要比順產的媽媽們經歷更加痛苦的時期，那就是傷口愈合的時期，在這個過程當中，產婦媽媽要特別注意自己的飲食營養和健康，吃一些能夠促進傷口修復的蔬菜和瓜果非常重要，那么剖腹產孕婦3天能吃什么菜?　　

剖腹產孕婦3天能吃什么菜

　　剖腹產的產婦應該吃一些能夠促進傷口愈合，排出惡露的蔬菜和食物，比如山藥，西紅柿，蘿卜，陳皮等。尤其是在產后第一周，產婦們可以適當的，喝一些蘿卜湯，或者山藥薏米粥，以及西紅柿瘦肉湯等等，這些粥和湯都能夠幫助產婦排氣，還能夠增加孕婦的食欲，同時還能夠達到補血和促進惡露排出的作用。除了這些湯類和粥類之外，小米紅糖粥以及生化湯和養肝湯等等，也都比較適合剖腹產后初期的產婦們吃。

　　隨著時間的推移以及產婦的身體恢復，我們也要對飲食進行相應的改善，此時產婦們可以適當的吃一些綠葉類的蔬菜來補血，同時還可以獲取到蔬菜當中的粗纖維，對于預防和改善產后出現的便秘，具有很好的療效。此時產婦可以選擇的蔬菜種類就比較多了，包括菠菜，油菜，白菜，紫甘藍等在內的各種蔬菜都很適合產婦們吃。但是在用這些蔬菜烹調的時候，要注意少放油，少放鹽，盡量保持食物的原本滋味，放入過多的調料，不僅會影響口感，也會影響到產婦的傷口修復。

　　總而言之，剖腹產之后的產婦們就要選擇能夠促進傷口愈合的食物，又要選擇能夠補血排出惡露的食物。除了以上我們提到的這些蔬菜之外，在生產完之后，剖腹產的產婦們也要盡量的吃些水果，比如香蕉和橘子等富含粗纖維和維生素C的水果。　　

剖腹產后三天能吃什么

　　喝湯能夠促進消化和吸收，促進乳汁的分泌，比如紅糖水、鯽魚湯、排骨湯等等。但是在選擇紅糖水的時候要注意，長時間的喝紅糖水可能會導致惡露。飲湯雖好但要適度，避免會引起奶脹。飲食中不可過多的攝入酸辣或甜食，因為這些食物會轉化為脂肪，也可能會引起身材的肥胖。

　　剖腹產做月子之飲食方面：要注意補鈣。補鈣不僅僅是為了增加乳汁的鈣濃度，而且也是促進剖腹產產婦體制更好的恢復。整個做月子期間，產婦還需要多種營養素及時補充如：蛋白質、糖類、脂肪、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D，為從食物中獲得各種營養，一定不要偏食，少吃精米面，多吃些雜糧，更要多吃新鮮蔬菜，才能獲得均衡營養。

　　正常分娩產褥期42天，剖腹產的恢復時間更長，剖腹產第三天可以適當的下床走動，促進腸蠕動，如果已經有放屁的情況，可以喝一些湯之類的食品，暫時不能吃饅頭過硬的食物。手術后下床越早，恢復的越快，刀口的疼痛，要堅持，行動需要緩慢一些，可以喝些小米湯，暫時不能喝豆漿或者牛奶，容易引起腹脹。紅糖多數是可以用的，不過如果身體本身偏熱，經常上火的話，就少用一點。魚蝦海參屬于發物，還是少吃點安全的。