寶寶補充dha,寶寶幾個月補充dha

　　從有了寶寶之后，媽媽就非常注重自己的飲食，孕哺媽媽都會吃dha，那么dha有什么重要的作用嗎?一直以來，大多數人都通過給孕哺媽媽，嬰幼兒，孕媽媽，需要改善記憶的成年人補充dha，讓寶寶更聰明。那么寶寶幾個月補充dha?　　

寶寶幾個月補充dha

　　DHA俗稱腦黃金，它是是人體神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成成分，對嬰兒智力和視力發育至關重要。那么，嬰兒dha什么時候吃最好?

　　一般來說，在嬰兒5個月左右可以適當補充DHA，但如果吃母乳或含DHA奶粉的寶寶也沒必要非補不可。從食物中攝取就可以了。

　　我們都知道，6個月至2歲是寶寶生長發育最迅速的年齡段，DHA可以產生促使大腦發育的至關重要的激素，以滿足寶寶的發育需要。另外，寶寶攝入適量的DHA，可以促使他的手眼協調能力更好，而且這一作用在2歲時最為明顯。

　　因此，家長給寶寶補充DHA要在6個月—2歲這段黃金時期。而在2歲以后，DHA作為維持人體健康的必要營養元素也是可以繼續吃的。

　　如何獲取豐富DHA?

　　母乳含有促進大腦發育的�；撬�、促進鐵吸收的乳鐵傳遞蛋白、預防疾病的溶菌酶、促進組織發育的核苷酸、增強視力的DHA，等等，這些寶貴的營養元素都是奶粉無法仿制的。

　　行內一些品牌配方奶粉都添加了DHA成分，斷奶后寶寶也能從中獲取。

　　如鮪魚、鰹魚、鮭魚、鯖魚、沙丁魚、竹莢魚、旗魚、金槍魚、黃花魚、秋刀魚、鱔魚、帶魚、花鯽魚等，每100克魚中的DHA含量約為1000毫克以上。

　　如核桃、杏仁、花生、芝麻等。人體能將其部分轉化為DHA。

　　美國智雅海藻DHA果膠軟糖在行內具有良好口碑的，是100%進口的純天然嬰幼兒營養品。采用天然綠色陸生植物萃取健康果膠作為主成分，DHA、ARA、葉黃素三劍合璧，提高嬰幼兒免疫力，增強理解力，記憶力。寶寶愛吃，不易齲齒。家長可以有針對性地給寶寶服用，使用起來也比較方便。　　

DHA對嬰幼兒發育的重要性

　　1、DHA對寶寶腦神經生長發育至關重要

　　人的大腦約有1011億個神經元，這是大腦具有復雜功能及智慧的基礎。腦的發育要經過細胞的增殖、分化、遷移、死亡、突觸的形成與修飾等復雜過程，營養素和能量是腦發育的物質基礎。0～6歲是人大腦發育的關鍵時期。DHA 是胎兒和兒童大腦發育的一種必需微量營養素，DHA 可以促進神經網絡形成，使神經遞質的釋放和傳遞信息的速度加快;并能對傷亡的腦細胞起到明顯的修復作用。在妊娠的最后三個月，胎兒腦部的DHA會增加3～5倍，從而對兒童的腦發育及功能起著重要作用。難怪老百姓把DHA又稱作“腦黃金”。

　　2、DHA對嬰兒視覺發育起重要作用

　　人類大腦所獲得的信息，其中有60%來自于視覺，因此，視覺的功能直接影響著兒童的反應能力、空間知覺和知覺速度。DHA是視網膜的重要組成物質， DHA缺乏時視覺功能受損，表現為視敏度發育遲緩，對光信號刺激的注視時間延長，從而影響嬰兒的反應能力和觀察能力。有研究顯示：162名非早產兒攝入含DHA的配方乳，1年后視力檢測時在視力表上增加了一行。

　　果力谷利腦爾DHA軟膠囊，主要原料有核桃油、魚油、紫蘇油，富含豐富的DHA、α-亞麻酸、EPA等。有效調節免疫力，改善記憶。

　　DHA作為一種脂肪酸，其增強記憶與思維能力、提高智力等作用更為顯著。

　　人群流行病學研究發現，體內DHA含量高的人心理承受能力較強、智力發育指數也高。