剖腹產后為什么會便秘,剖腹產婦便秘怎么辦

　　產后便秘很麻煩，因為只有不便秘時身體功能才能迅速恢復。但是也有很多剖腹產后便秘不會發生的情況。這主要與一個人的飲食有關。剖腹產后便秘怎么樣?剖腹產后便秘和出血吃什么好?剖腹產后為什么會便秘?　　

剖腹產后為什么會便秘

　　產后便秘一直都是困擾產婦的大問題，雖說便秘不是什么大毛病，但是相對于產婦的身體來說便秘的傷害就非常大，有什么辦法可以緩解病情或者治愈病情呢?下面小編就為大家介紹治療產后便秘的方法。

　　1.避免刺激烈酒、濃茶、咖啡、大蒜和辣椒，少吃肉和誠實的東西。

　　2.保持正常飲食的良好習慣。節食、部分進食和不規則進食都對胃腸道的正常功能有不利影響。

　　3.工作和休息相結合，確保充分休息。

　　4、可以服用一些瀉藥。

　　5.早點到地面，早點鍛煉。不要站太久。一般來說，產婦在自然分娩6-8小時后可以坐起來做一些翻身活動，還可以輕輕地按摩她的小腹。

　　6、通常可以進行一些簡單的肛提肌運動。有效的肛提肌運動——凱格爾運動，主要鍛煉肛提肌。

　　產婦飲食應合理搭配，肉菜結合，宜吃一些新鮮蔬菜、水果，少吃辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物，尤其不要飲酒。芝麻油和蜂蜜具有潤腸通便的作用，分娩后食用更合適。注意保持每天定時排便的習慣。如果便秘癥狀嚴重，可以使用瀉藥。　　

剖腹產后便秘出血吃什么好

　　很多產婦都會在產后發生便秘出血。對于產后便秘出血來講，除了采取一般性的治療外，使用食療方法既可治療又可增加營養，效果不錯，可謂一舉兩得。下面來看下飲食吧。

　　1、多吃纖維多的食品如山芋、粗糧、芹菜等各種綠葉蔬菜。

　　2、多吃水分多的食品如雪梨等富含水分的水果。

　　3、多吃能夠促進腸蠕動的食品如蜂蜜、香蕉、芋頭、蘋果。

　　4、多吃富含有機酸的食品如酸奶，增加消化與通便功能，可常飲用。

　　5、多吃含脂肪酸的食品如花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁。

　　6、黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。先將芝麻、核桃仁搗碎,磨成糊狀，煮熟后沖人蜂蜜。分2次1天服完。能潤滑腸道，通利大便。

　　7、可用中藥番瀉葉6克，加紅糖適量，開水浸泡，代茶頻飲。

　　8、五谷雜糧粥。五谷雜糧及豆類中不僅含有豐富的維生素和植物蛋白質，還富含膳食纖維，可促進腸道蠕動，幫助解秘。