剖腹產怎么會腰兩邊酸脹,剖腹產后腰痛掛什么科

　　家庭中有新的小生命誕生了，對于絕大多數的父母來說，毫無疑問這是一件非常重要的喜事。而媽媽是其中最辛苦偉大的人，產后需要多加休息，但是剖腹產后媽媽的腰部怎么會有兩邊酸脹的感覺呢？

剖腹產怎么會腰兩邊酸脹

　　很多產婦生完孩子都會有腰酸的問題，造成這種癥狀的原因有很多，生理性缺鈣，在產后不注意受涼或者懷孕時勞累過度，坐姿站姿不當都可能引起。引起產后腰酸的具體原因有以下這些。

　　1、懷孕后，孕婦體內激素發生變化，身體各個系統和器官也會隨之發生變化。孕婦平日的飲食不僅要滿足自己的需要，還要滿足胎兒的發育需要，因此孕婦需要多補充能量，如果在此時補充的鈣不足，而分娩后有小號了大量能量，鈣會嚴重流失從而引起腰酸腰痛的癥狀。

　　2、懷孕生產后，孕婦的骨關節會變得寬松，肌肉韌帶也會拉長，彈性下降。如果產婦身體素質較差，還休養不當，容易使松弛的韌帶無法恢復，而肌肉、結締組織和韌帶也會勞損而產生疼痛。

　　3、產婦在給寶寶喂奶時，如果長時間用固定的姿勢喂奶，容易引起單側的肌肉疲勞，如果固定一個姿勢睡覺，也會引起腰酸腰痛，應該多加注意。

產后腰酸應該吃什么

　　產婦腰酸腰痛的問題除了可以用按摩的方法來緩解以外，平時多吃一些對腰部或者骨骼有益的食物，也能緩解腰痛的癥狀。下面來介紹一下幾款適合產后腰酸食用的菜譜。

　　1、杜仲羊肉湯

　　材料：杜仲、枸杞、黨參、當歸、生姜、羊肉

　　做法：先將羊肉洗凈切塊，放入開水中煮去浮沫撈起備用；生姜切片，全部材料加入砂鍋中，放清水燉煮后調味即可。

　　杜仲、枸杞、黨參等都有滋補的功效，對于腎虛血虧引起的腰酸腰痛有很好的作用。

　　2、當歸紅棗粥

　　材料：干姜、川芎、山楂、桃仁、粳米、大棗、當歸、紅糖

　　做法：先將當歸、川穹、紅花、干姜、生山楂等在砂鍋中煎煮后瀝干；在湯汁中加水放入桃仁、粳米和大棗煮成濃粥，再加入紅糖即可。

　　大棗、當歸對女性滋陰補養有好處，如果是由淤血留滯引起的腰痛，這款粥再合適不過。

　　3、韭菜炒腰花

　　材料：韭菜、豬腰、木耳、料酒、鹽、雞精、油

　　做法：將韭菜洗凈切段、木耳切絲、豬腰洗凈切花刀后焯水備用；鍋中倒油，燒熱后加入韭菜和木耳翻炒；放入腰花再調味即可。

　　中國自古就有以形補形的說法，豬腰被認為有強腰補腎的功效，和韭菜一起炒制可以緩解產后腰酸癥狀。