2019-08-22 11:11:58出處:PCbaby作者:佚名
每個女性都會有月經(jīng)期,因為月經(jīng)是女性每個月的排毒階段,但是在月經(jīng)期間女性會損失大量的血液,甚至有一些女性會出現(xiàn)貧血的狀況。女性在月經(jīng)期這個時候身體還是比較虛弱,因此在這時期,女性還是有必要通過食療來恢復(fù)自己的身體以及通過一些藥物要緩解痛經(jīng),那么,女生月經(jīng)該吃些什么藥物? 女生月經(jīng)該吃些什么藥物月經(jīng)期間必須注意加強(qiáng)飲食營養(yǎng),宜多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵質(zhì)的食物和易于消化吸收的食物,如米面、魚類、蛋類、肉類、紅棗、胡蘿卜、新鮮蔬菜等。 1、月經(jīng)前:通過飲食來補(bǔ)充生理所需的營養(yǎng)素:B族維生素,以及維生素A、維生素C、維生素E。 (1)富含B族維生素的食物:小麥胚芽、豬肉、大豆、花生、火腿、黑米、動物肝臟、紫菜、海帶、奶、谷類、香蕉、核桃等等。 (2)富含維生素A的食物:動物肝臟、奶與奶制品、雞蛋、胡蘿卜、西蘭花、菠菜、萵苣、橙子、杏、紅薯等。 (3)富含維生素C的食物:韭菜、柿子椒、芹菜、花菜、西紅柿、菠菜、卷心菜、土豆、荷蘭豆、柑桔、橙、柚子、葡萄、草莓等。 (4)富含維生素E的食物:麥胚油、玉米油、花生油、芝麻油、核桃、瓜子、獼猴桃、黃豆、菠菜、油菜、玉米、堅果等。 2、月經(jīng)中:可適當(dāng)補(bǔ)充一些溫補(bǔ)暖身的食物或緩經(jīng)止痛的食物。 (1)溫暖身體的食物:寒性體質(zhì)的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經(jīng)散寒類的食物。 (2)舒緩?fù)唇?jīng)的食物:痛經(jīng)的女性可多吃菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經(jīng)的食物。 (3)其他:如果、經(jīng)期伴有食欲差、腰痛等癥狀,飲食宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食物,如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。 月經(jīng)不調(diào)吃什么藥最好第一、烏雞白鳳丸。這是比較常用的藥物,主要是用于氣血兩虛的女性,經(jīng)常覺得腰酸腿軟,四肢無力,白帶量比較多的女性,堅持服用一段時間以后可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)血,調(diào)經(jīng)止帶的作用,并且臉色要比以前好看多了。 第二、加味逍遙丸。如果女性是經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)提前,自己兩肋骨之間出現(xiàn)脹痛,全身疲倦乏力,食欲不振的情況下,就可以食用加味逍遙丸來進(jìn)行調(diào)理,起到很好的疏肝清熱、健胃養(yǎng)血的作用,另外這類的女性一定要注意自己平時的飲食,不要食用生冷油膩的東西,并且做事一定要心平氣和,切記急躁。 第三、七制香附丸。主要是用于月經(jīng)經(jīng)常出現(xiàn)延遲推后,患者的胸肋骨出現(xiàn)明顯的脹痛情況,白帶量經(jīng)常比較多的情況。患者之所以會出現(xiàn)這樣的情況主要是因為氣滯血瘀導(dǎo)致的月經(jīng)出現(xiàn)不調(diào)的情況,用藥主要要是為了幫助女性調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,開郁順氣的作用。 |
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