月經期間能敷面膜嗎，剛來月經可以敷面膜嗎

　　每個人都希望自己長得俊美，對于女性來說更是如此，特別是在月經期得時候，很多女性的皮膚相對來說會比較差，皮膚的彈性和濕度都不夠，因此會進行敷面膜，可是大多數面膜都是帶有激素的，這些激素可以通過毛孔吸收入血液。那么，月經期間能敷面膜嗎?

月經期間能敷面膜嗎

　　月經期間是可以敷面膜的，而且月經期間的時候肌膚更需要好好保養,因為例假時經血下行,會有大量的水分流失出體外,所以生理期肌膚更容易變干燥、變粗糙,加上如果體內血液循環不通常的話,還會引起長痘痘、膚色變暗等更多肌膚問題。

　　月經敷面膜的時候要注意以下幾點：

　　1. 做好清潔工作 清潔是護膚的基石，做好潔面工作之后才能讓后續面膜的吸收更加順利。

　　2.用前溫熱 如果是在冬天的話使用面膜之前最好是在面膜還沒拆開之前用溫水泡一會兒再使用，因為冬天天氣比較冷，面膜里大多數都是水，比較冰涼，而經期一旦長期接觸寒涼的東西很容易導致痛經，所以在冬天經期使用面膜前最好是溫熱一下。

　　3.干性和混合性皮膚 干性肌膚和混合性肌膚可以使用乳霜狀的面膜。經期由于水分流失多，皮膚會變得更干燥，乳霜狀的面膜中含油分高，使用這類面膜能更好的把水分留在肌膚中，補充足夠的水分能使肌膚變得更加水嫩。

　　4. 油性皮膚 油性肌膚在經期使用紙質面膜更好，紙質面膜能承載高濃度保濕精華，能更好的保濕肌膚，提高肌膚含水量，油性肌膚在做面膜的時候要注意，揭下面膜之后要馬上涂上保濕面霜，這樣才能更好的鎖水保濕。

月經期護膚

　　生理期前月經來潮的前一周，受到體內激素的影響，是肌膚狀況最差的時期。此階段為黃體素分泌的高峰期，皮脂與色素的活性增強，不論是皮膚或頭發，皮脂腺的分泌都會比較旺盛，導致油脂過多，肌膚失去透明感，皮膚會變得極為干燥，毛孔變得粗大，容易長粉刺、痘痘，且伴有臉色暗沉，浮腫的現象。這個時期最重要的是保養，令肌膚狀況不再惡化。

　　保養原則：經前一周注重清潔、加強控油由于皮脂分泌旺盛，及皮膚角質的增生導致毛細孔阻塞和血管中水分的瘀積，容易生成青春痘，加強皮膚的清潔，去除過多的油脂。保濕是必不可少的，加強保濕，不但可軟化角質，減少青春痘，也可以增加皮膚光澤，改善經前膚色暗沉的問題.這段時間還要做好防曬工作，因為肌膚更容易受紫外線的影響，外出需涂上廣效型(同時防止紫外線AB光的防曬品)高系數的防曬品，或不嫌麻煩的撐傘，帶帽子等。

　　保養方法：建議在完成平時的潔膚過程之后，再按程序做一次清潔，控制油脂的分泌，保證毛孔清透，讓皮膚自由地呼吸，預防痘痘的生成。月經前一周容易形成麥拉寧色素，使黑斑點大量增加。而在血液的淤塞和色素沉著的影響下，便會形成黑眼圈。

　　充足的睡眠及適當的眼部按摩，冷熱交替，都可以減緩黑眼圈的程度。生理期中生理期的肌膚護理，要從減少刺激和降低營養兩個方面著手，為了更好地保護肌膚免受傷害，盡量少去或不去那些粉塵污染嚴重的地方。