來月經艾灸了會怎么樣，月經量多可以艾灸嗎

　　針灸是我國傳統的醫學技術，它非常講究穴位與藥物的輔助。那么，來月經艾灸了會怎么樣？因為艾灸可以促進身體的血液循環，改善體內血液的流速，如果在月經期間進行艾灸會使月經量發生改變，會多一些。所以對于一些月經量少的患者是非常適宜使用的。

來月經艾灸了會怎么樣

　　古代有把艾絨直接放在皮膚上，或者隔著姜片或者鹽進行直接灸，現在直接灸的很少，一般使用艾條放在艾盒里面或者用手拿著做艾灸。

　　艾灸治療宮寒有幾個非常有效的穴位：

　　一個是關元穴，在肚臍下三寸。艾灸關元穴可增強人體陽氣，補虛益損。對陽氣不足，身體虛弱怕冷等癥狀比較有效，具有培元固本、補益下焦的作用。

　　第二個部位在肚臍，又叫神闕穴，是人體任脈上的要穴。當人體氣血陰陽失調而發生疾病，通過刺激或施藥于神闋穴，便有調整陰陽平衡的功能。

　　第三個部位在背部命門穴，命門穴在第二腰椎與第三腰椎棘突之間，同時還要加上兩側距離背部中線3厘米的腎俞穴。艾灸命門穴可強腎固本，治療女性虛寒性月經不調、習慣性流產等。

　　另外，自己按揉此穴也可起到很好的效果。操作者可取俯臥位，將兩手握拳，背在腰后，用拇指突出的關節按住腰眼穴，并稍稍用力進行按揉，可每次按揉50下(使腰眼穴出現酸脹感效果更住)。然后，將兩手的掌心緊按在腰部兩側，沿著上下的方向快速、用力地擦動腰部，直到腰部皮膚發熱為止。中醫認為，腰為腎之府，堅持每晚按揉腰眼穴可起到很好的益氣固腎作用。

　　第四個是氣海穴，該穴位于人體下腹部，直線連結肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置。灸此穴對月經不調、崩漏、不孕有防治作用。

　　另外也可按揉此穴，操作者可取仰臥位，將雙手的手掌疊在一起(右手在上 ，左手在下 )放在小腹上，然后沿著順時針方向在腹部進行環形按摩，可每次按摩100圈 ，以小腹有溫熱感為度。此方具有補腎益氣的作用。

　　艾灸每天做個30-40分鐘，一般不要超過一小時，時間太長容易感到口干、舌燥，甚至引起便秘。另外，艾灸時間長，局部皮膚也會出皰，中醫認為這是產生療效的標志，但要注意皮膚護理，避免水皰破虧后引發感染。

　　另外泡腳也可以改善宮寒的癥狀。將艾葉或紅花用紗布包好，放入盆內煮開，堅持每天泡腳，能活血通經，祛瘀止痛。

按穴位緩解痛經的好處

　　從中醫的角度來看，每個穴位總是對身體的器官起著很大的作用，所以通過穴位按摩或者是穴位針灸，總是能很好解決一些病癥，只是每個穴位都有其針對性，那什么穴位能夠很好的緩解痛經穴位呢？其實按照醫學資料所示，能夠緩解痛經的穴位主要是太沖穴、叩打腰骶部、擦小腹和揉子宮穴、足三里、三陰交穴等。針對不同的穴位，按摩方法也有所不同，對于每個穴位的具體按摩方法，我們接下來也會做出詳細的介紹，而按摩穴位緩解病痛則是要求手法準確，不然的話也算是白費功夫。

　　在很多時候女性遇到痛經時，總是想著靠藥物來解決問題，而甚至是靠服用止痛片來緩解自己的痛苦，但是這種方式并不是好做法，因為此種做法不僅僅是治標不治本，更是很有可能會對身體造成一定危害。而不少人也很喜歡依賴美食來緩解痛經的痛苦，但若是吃錯東西則很有可能會適得其反，對此相較而下按穴位緩解痛經更加有優勢，因為按穴位緩解痛經幾乎是沒有讓自己的身體食入什么東西，也不怕其會在身體內產生副作用，加上沒事自己就能按穴位止痛，所以按穴位緩解痛經的好處可以稱是低消費、高效率且沒什么副作用。