來月經能艾灸嗎腹部，來月經艾灸灸哪里最好玩

　　女性朋友在來月經的時候，往往是非常的痛苦的，尤其是那些月經不調或者是宮寒的人，在月經來潮的時候，真的會有一種生不如死的感覺，艾灸是現在一種十分普遍的治療方法，對于女性身體調節是有好處的，那么來月經能艾灸嗎腹部?

來月經能艾灸嗎腹部

　　經量少一般有兩種情況，一個是淤，一個是虛。淤是由于某種原因，或寒邪或濕邪，客居于胞宮而瘀堵經絡，特別是影響沖任二脈的氣血交流，導致經量稀少。虛是因為氣血本身不足，此時經絡是通的，但是由于中氣虛弱，氣血沒有足夠的生化之源，經量自然也多不起來。

　　而艾灸有兩個作用，一個是溫，一個是補。溫指的是用艾灸的疏通經絡作用，可化解并排出經絡的淤堵，屬于活血化瘀的一個過程。補是指艾灸補陽氣、扶正氣的作用，艾灸通過穴位、經絡給臟腑補充陽氣，使之發揮出最佳功能，然后滋生足夠的氣血，經量自然就多了。

　　只要你月經量并不是很多，在月經期間也是可以使用艾灸的，如果您平時月經量很多，你就不要使用了，建議您在月經期間不要吃生冷辛辣刺激性食物，用熱水袋暖暖肚子，喝點紅糖水，注意衛生，保持外陰清潔，勤換衛生墊。在來月經期間，避免做艾灸，以免影響月經，平常是需要健康飲食，少吃一些辛辣刺激性的食物，在來月經期間避免吃畢冰涼刺激的食物，以免引起腹痛，或者是月經量增多的現象。月經期間注意保暖，注意休息，以免影響月經的量，或者是出現腹痛的情況。

來月經艾灸灸哪里最好玩

　　三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位，也是女性保健要穴，長期灸療三陰交，能使人體各系統達到最佳平衡，使人氣血旺盛，每天晚上5點-7點，腎經當令之時，灸雙腿的三陰交穴，能保養子宮和卵巢，促進任脈、督脈、沖脈的暢通。此外女性艾灸也能調理月經，祛斑、祛痘、去皺。

　　關元為人身元陰元陽交關之地，也是女子“蓄血”之處，艾灸關元穴有培元固本、補益下焦之功，對女性月經不調、痛經、白帶異常等婦科疾病效果顯著。

　　灸關元,子宮,血海,三陰交穴。 加減:氣虛者加灸中脘,神闕,氣海,足三里,隱白穴,于俯臥位加灸心俞,脾俞穴;肝俞者,與仰臥位加灸期門,內關,地機,太沖穴,于俯臥位加灸肝俞,次髎穴。