打胎之后月經不正常怎么辦,月經不正常和肥胖有關系嗎

　　當一個女人在不想要孩子卻意外懷孕的時候，她們就會通過打胎來打掉自己的孩子，不過有很多的女人在打胎后，就會出現一些月經問題，還有的女人在打胎后月經就不正常了，那么打胎之后月經不正常怎么辦?下面由小編為你解答。

打胎之后月經不正常怎么辦

　　人流是通過人為將孕婦中的胎兒強制性的終止他的成長發育，這對于小生命來說是殘忍的，對孕婦來說是痛苦的。所以還是建議大家在不想要孩子的時候做好措施，對自己對生命的負責。那么人流后月經不正常怎么辦?

　　人流是避孕失敗的補救方式。雖然人流的安全性比較高，但是或多或少還是會對女性的身體造成一定的傷害。很多女性在流產后，發現自己的月經出現紊亂的情況，這就需要大家注意了。月經不調是女性人流后常見的并發癥，只要注意調理，是可以恢復的。

　　流產月經周期恢復的時間個體差異很大。大多數婦女手術后一個月左右月經周期來潮或與以往月經周期相同，月經周期血量同于原月經周期量或稍多于月經周期量。少數婦女可因人工流產而影響近期的月經周期功能。

　　女性流產后月經不調要從飲食方面調理，同時也要注意休息，小月子禁止性生活，做好陰道衛生。應多攝取牛奶、小魚干等鈣質豐富的食品�？Х�、茶等飲料會增加焦慮、不安的情緒。疏菜水果全谷類全麥面包糙米燕麥等食物含有較多纖維，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，有調整月經及鎮靜神經的作用。

　　如果女性人流后月經過長時間沒有來，或是有明顯痛經，經量減少，經血顏色異常現象，要及時到醫院檢查，確診病因，對癥進行治療，以免影響女性以后生育。

月經不正常和肥胖有關系嗎

　　對于月經不調的女性發胖其實并不是月經不調引起的，而是內分泌失調引起的，人體一旦出現內分泌失調不僅會引起月經不調還可能誘發肥胖的可能。

　　通過上述我們不難知道，月經不調引起的肥胖實際上是內分泌失調引起的，這是由于由于內分泌系統受神經系統的同一支配，一旦神經系統指揮失控，不僅會引起月經不調，還會促成內分泌功能紊亂，脂肪合成增多，產生肥胖。

　　對月月經不調引起的發胖應及時調整飲食，多食豆制品黃豆及豆制品具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，黃豆或豆制品會使它增加，但當雌激素太高時，黃豆或豆制品也會使它減少。適當進行有氧運動，除了可以幫助消耗熱量、減輕體重外，還能將氧氣帶到全身各部位，提升新陳代謝率、有效燃燒脂肪，效果會持續數個小時之久。

　　常喝紅糖水調理月經和肥胖

　　紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用，同時還有補血、散淤、暖肝、祛寒等功效。紅糖還可以祛斑美白。李時珍撰著的《本草綱目》中“砂糖”條下記載：砂糖“和脾緩肝”“補血、活血，通淤以及排惡毒”。

　　常喝紅糖，面色會紅潤。減肥的人應該多少有點常識吧，紅糖雖然是甜的，但和我們平時說的那種白糖是不一樣的，紅糖進入人體后，是不會直接迅速立刻被人體吸收的。所以適量食用紅糖不會造成發胖。