月經的時候可以洗頭嗎,來月經第三天能不能洗澡

　　洗頭是我們在日常的生活中，非常常見的一種生活方式，因為當我們在出現頭發臟的時候，就會選擇洗一洗自己的頭發，但是有很多女生就會擔心自己在來月經之后不可以洗頭，那么月經的時候可以洗頭嗎?下面由小編為你解答。

月經的時候可以洗頭嗎

　　月經來了之后注意事項比較多，有些人覺得經期不能吃辛辣食品，有些人覺得經期不能喝冷飲，還有些朋友覺得月經來了之后不能洗頭，雖然說月經期間女性比較脆弱，但是洗頭、洗澡還是應該按時進行的。

　　月經來了之后也可以洗頭，但是洗頭發的時候最好要使用溫水，月經期間接觸冷水有可能造成痛經，使用溫水洗頭的話才會更加的健康，頭發比較油膩的話，一般兩三天洗一次就可以了，洗頭也不要過于頻繁，以免引起脫發。

　　月經來潮的時候，女性的抵抗力比較弱，很容易生病的，一不小心就有可能對身體造成傷害，所以月經期間，不僅不能用冷水洗頭，也不能使用冷水洗衣服，更不能喝冷飲，月經期間要注意保暖，以免引起痛經，或者是月經不調。

　　月經期間不僅要注意洗頭，還要注意適當的清洗下體，由于下體出血的原因，生殖器很容易感染，容易有細菌侵入，所以說每天晚上都要清洗生殖器，而且應該是用淋浴的方式清洗，月經期間才不容易患上婦科疾病。

　　月經期間女性還要注意，保持心情愉悅也很重要，心情也會影響到月經的，心情急躁的話有可能會出現月經不調，月經期間最好不要胡思亂想，工作壓力也不要太大，更不應該加班，休息時間充足，才不會出現經期問題。

　　月經期間不僅要洗頭，而且應該經常洗澡，只要不是用冷水，對于健康都不會有什么危害的，如果有痛經的現象，可以適當的按摩小腹，對于調節月經也是有幫助的。

來月經第三天能不能洗澡

　　女性在經期，由于經血積于陰道部，陰部又墊有厚厚的衛生巾，加之此時下體的油脂分泌增多，而陰部的通風透氣性較差，血污、油脂、汗液的混合不僅會刺激皮膚，而且容易引發各種炎癥。因此，女性在經期應該勤于洗澡，保持陰部的清潔。不過，女性在經期洗澡時一定要注意方式。

　　目前一致公認的是采用淋浴或擦浴。月經期子宮內膜脫落，宮腔留有創面;宮頸粘液被經血沖出，宮頸口微微開放;陰道內有經血停留，是細菌的良好培養基。以上導致生殖道局部的保護性屏障作用暫時遭到破壞，再加以月經期全身抵抗力下降，盆浴時，污水及陰道中細菌便可能經宮頸管上行至宮腔而引起感染，故應該禁止。此外，有些類似月經期的情況如官腔手術、流產及分娩等，近期內也應禁止盆浴。

　　洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易造成感冒，應盡可能避免。女性因其特別的生理原因，尤其是在經期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會造成女性內分泌失調，閉經，腹痛，而且很多細菌也會進入陰道引發陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。