月經(jīng)推遲檢查什么項(xiàng)目,女人推遲月經(jīng)幾天才正常

　　月經(jīng)推遲在女生身上并不少見(jiàn)，反而顯得很普遍，很多女生都會(huì)有這種情況，很多女生每一個(gè)月來(lái)月經(jīng)的時(shí)期都不一樣，可是月經(jīng)推遲的日期其實(shí)是有一定區(qū)間的，超過(guò)這個(gè)區(qū)間就很有可能是身體出現(xiàn)了問(wèn)題，那么女人推遲月經(jīng)幾天才正常?　

女人推遲月經(jīng)幾天才正常

　　一般而言，女人的正常月經(jīng)周期是28-30天左右，但是月經(jīng)周期的長(zhǎng)短也往往因人而異。月經(jīng)是否正常最重要的就是月經(jīng)提前或推遲的天數(shù)。如果女人每個(gè)月月經(jīng)周期的天數(shù)穩(wěn)定，而且推遲或提前在7天之內(nèi)，這種情況都屬于正常現(xiàn)象;但是如果超過(guò)7天還沒(méi)有來(lái)月經(jīng)，就屬于月經(jīng)推遲。對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，不管是月經(jīng)提前還是推遲，都會(huì)在一定程度上影響女人的正常生理功能。所以只有月經(jīng)周期規(guī)律，而且月經(jīng)提前或推遲在7天之內(nèi)，這種情況才屬于正常的現(xiàn)象。

　　月經(jīng)周期穩(wěn)定的話(huà)，那一般延遲在一周內(nèi)那是沒(méi)關(guān)系的，超出一周的話(huà)，要考慮存在了月經(jīng)不調(diào)，而影響到女性月經(jīng)不調(diào)原因比較多。　　

女人月經(jīng)推遲怎么辦

　　1、擁有良好心態(tài)，避免情緒異常波動(dòng)

　　長(zhǎng)期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。

　　2、合理飲食，不可過(guò)度節(jié)食

　　當(dāng)女性過(guò)度節(jié)食時(shí)，由于機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成出現(xiàn)障礙，影響月經(jīng)來(lái)潮，或經(jīng)量稀少或閉經(jīng)。因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。

　　3、起居有度，按時(shí)作息

　　據(jù)研究，女性經(jīng)期受寒冷刺激，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過(guò)分收縮，可引起月經(jīng)過(guò)少，甚至閉經(jīng)。因此，女性日常生活應(yīng)有規(guī)律，避免勞累過(guò)度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。

　　4、戒煙戒酒，改掉不良習(xí)慣

　　煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過(guò)程，引起月經(jīng)不調(diào)。在吸煙和過(guò)量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。故女性應(yīng)不吸煙，少飲酒。

　　專(zhuān)家建議，經(jīng)期來(lái)之前和經(jīng)期期間不要吃寒涼的東西。寒涼東西包括涼茶、雪糕之類(lèi)的冷飲。還有就是不要吃太燥熱補(bǔ)血的東西，比如鹿茸、阿膠等，不然月經(jīng)量會(huì)很大。