月經33天怎么算排卵日,一般排卵期過后幾天來月經

　　標準的一個月經周期是281天，但是由于每個人的體質和生活習慣不同，有些人會早一點有些人會遲一點。但是這樣的話，對于一些需要知道自己排卵期的朋友來說，就會比較困難去計算。那么就隨小編一起看看，月經33天怎么算排卵日？

月經33天怎么算排卵日

　　盡管現在有不少排卵期計算器的應用程序，但很多女性都不知道排卵期計算方法，也不知道自己排卵日是哪一天。今天我們就來學習一下怎樣計算排卵期才準確吧！

　　通過月經周期記錄來計算排卵期

　　通過統計，全世界的女性月經周期都是21-35天，平均下來就是28天，也就是從上次月經的結束日，到下次月經開始為一個周期。排卵日前叫做卵泡期，周期長短不一，但排卵日之后的階段就叫做黃體期，為12-16天，平均是14天，但黃體期基本是一致的，為14天。因此，規律正常的月經周期，你的周期是21天，那有可能周期的第6、7天就排卵了，如果你的月經周期是35天，排卵的時間有可能是在第20天或21天。

　　所以這種排卵計算方法假如你的月經周期為35天，在2014年4月1日來的月經，那么下一次來月經的時候應該是2014年的5月5日，中間的35天叫做月經周期，那么排卵日就應該從5月4日往前算的第15天，也就是4月20日。

排卵期如何安排同房

　　備孕期間同房頻率是困擾許多備孕夫妻的問題，偏偏這個問題又比較難以啟齒，總是不好意思向人探詢。如果備孕期間同房頻率高呢，丈夫往往容易精力不足，難以保證精子質量；如果同房頻率過低，又怕錯過了排卵期——要知道，精子和卵子都是有各自的存活時間的，等待相遇的時間并不算長，如果錯過了受孕最佳時間那么就要再等一個周期了。

　　許多姐妹們就要問了，既然這樣，那么備孕同房時間安排要怎樣才是科學的呢？備孕期間的同房頻率到底以一周幾次為宜？

　　一般來說，在非排卵期，一周1-2次就差不多了，在排卵期，可以視情況稍頻繁一點。所以，測排卵期還是非常重要的。 排卵期建議同房頻率：排卵期每2天同房1次。

　　卵子排出后，一般只能存活12～24小時，精子在女性生殖道內，通常只能活1～3天，因此一般說來從排卵前3天至排卵后1天最易受孕。 如果精子提前起跑，就是說在排卵前1周，每2天同房1次，這樣可以在保證精子質量的前提下，提前、或準時到達輸卵管、與卵子會合形成受精卵。所以，排卵期最佳同房時間是在排卵期開始后，隔天同房一次，保證精子質量，同時保證受孕幾率最大化，同房之后，女性最好仰臥一會促進受孕。