想要順利的懷上寶寶,備孕同房當然要找準排卵日期,很多女性知道自己的排卵日期但是卻不知道準確的排卵日。這就需要排卵自測了，那么，排卵自測有什么作用?

如果挑在排卵期的時候同房，那樣懷孕的機會會高出很多哦!尤其是女性每個月只有一個卵子排出，想要一擊即中，必須抓緊好時機。這可是備孕女性必懂的哦!特別對于月經周期不準的女性來說，就要更加留意，計算清楚自己的排卵期到底是什么時候了。

排卵期自測就是通過觀察和計算自己排卵期來到的時候，做好同房準備，增加懷孕的機會。

處于正常生育年齡的女性，每個月從卵巢里面就會排出一個卵子，從原始的卵泡發育到成熟并且排卵的話，大概需要14天左右，卵子排出之后大概只有1-2天的存活時間，而精子在女性的生殖道里面大概能存活2-3天，最佳的受精時間則在拍爛后的24小時之內，如果超過2-3天的話，精子就會失去和卵子結合的能力，所以此時精子和卵子就擦肩而過了，這次并不能懷孕。

所以，建議在排卵前2-3天和排卵后1-2天同房，此時受孕的機會會大很多，只不過對于想要懷孕的夫妻來說，這是易孕期，但對于不希望那么快要孩子的男女來說，這就是危險期了。

排卵自測怎么做呢?一般來說，比較常見的排卵期自測方法有5種，包括月經日期推算法、測量基礎體溫法、排卵試紙自測法、觀察宮頸粘液法、B超監測法。

1、月經日期推算法：

若周期正常的女性可采用這個方法，周期正常的女性從月經的第一天往前推14天即為排卵日，排卵日前5天，后4天，加上排卵日當天，共10天，為排卵期，排卵期和月經期以外的日子被稱為安全期。

2、測量基礎體溫法：

有些女性的生理周期并不是很有規律，月經偶爾會推遲或者提前，建議用基礎體溫曲線圖來找到自己的排卵日。每天早上起床后，立馬測量體溫，將每天測量到的體溫記錄到方格紙上，排卵期規律的女性一般會發現，在排卵期大概前2周的時候，基礎體溫總是低于36.5℃，在排卵后的2周基礎體溫往往高于36.5℃，正常來說排卵后的體溫是會上升0.3-0.5℃，但是這種方法只能提示排卵已經發生了，而不能預告排卵將會在什么時候發生。

3、排卵試紙自測法：

排卵試紙測排卵的原理是在女性排卵前24-48小時內，尿液中的黃體生成激素(LH)會出現高峰值，排卵試紙就是通過檢測尿液中的黃體生成激素(LH)的峰值水平，來預知是否排卵的。女性身體如果即將排卵，用排卵試紙自測時，結果就會顯示為陽性。但排卵試紙用的尿液不能是晨尿，應盡量測驗每天同一時刻的尿樣，收集尿液前2小時應該減少水分的攝入，避免稀釋的尿樣妨礙LH峰值的檢測。月經周期規律的女性，應該在經期前14天(也就是預計的排卵日)，前三天和后三天連續測定六天;月經不規律或者不正常的女性，則一般在月經干凈后第三天開始測，如果試紙上兩條杠一樣深或第二條杠比第一條杠還深，就說明你將在24~48小時內排卵。

4、觀察宮頸粘液法：

很多女性都會發現，在剛來完月經之后，宮頸粘液會比較干，也比較少，此時是“干燥期”，表示身體處于非排卵期。隨著內分泌的變化，宮頸粘液逐漸增多并且變得稀薄，此時是“濕潤期”，越接近排卵期，宮頸粘液就會變得清亮、潤滑而富有彈性，有點像雞蛋清，并且拉絲程度高，不容易拉斷，那么如果觀察到這種粘液，出現的最后一天±48小時，就是排卵日了。那么也就是說在出現濕潤感的時候，也就處于排卵期了。但想要得到準確的排卵日，建議進行數次的觀察，反復觀察粘液的外觀、粘稠程度已經拉絲程度，經過3個這樣的周期觀察，基本可以掌握自身宮頸粘液分泌的規律和排卵期了。

5、B超監測法：

如果內分泌失調、免疫性不孕以及患有月經紊亂、月經不調的女性，需要用到B超監測方法。這樣不僅可以測出兩側卵巢中是否有優勢卵泡，同時還能測出優勢卵泡的大小、子宮內膜的厚度等，比如有些宮外孕的女性，左側輸卵管已經被切掉，在這種情況下，如果她的左側卵巢排卵，是無法懷孕的，因此可以通過做B超觀察是哪一側卵巢排卵。

排卵自測的時間是什么時候?排卵期一般和女性月經情況是有關系的，如果女性月經穩定及規律的話，排卵期往往是在兩次月經中間的時間點的，建議大家可以選擇使用排卵試紙進行測試。

測排卵的最佳時間是什么時候

女性在來月經前的第14天應該是排卵日，但是如果想要測試排卵期的話，需要選擇排卵日前的五天就要進行，卵子在輸卵管內可以存活1-2天，此時如果有懷孕需求的女性需要把握這個時間點進行備孕，需要和另一半配合，這樣才能盡快受孕，但是如果女性沒有懷孕需求的話，此時就需要進行積極避孕了。

測試排卵時間可以選擇通過檢測黃體生成素水平來進行測試，如果女性排卵前尿液中的這種激素值達到峰值的話，應該是開始排卵了，大家可以通過排卵試紙測試出來，一般強陽性反應會持續2天，檢測結果由陽轉陰說明已經排卵了，建議大家應該選擇正規的藥店購買排卵試紙。

有些女性測試排卵時，一直沒有變化，要注意到醫院做個B超檢查，看看是否是不能正常排卵，輸卵管是否發生堵塞等，如果確診后一定要積極治療，否則將會影響懷孕能力!

女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。如果能在排卵期內性生活，將顯著增加女性成功受孕的幾率。那么，排卵自測注意事項有哪些呢?

排卵自測的注意事項

自測排卵期時，應注意：排卵期出血，即月經中期出血，是指兩次正常量月經之間的少量出血，可伴有不同程度的小腹痛。

臨床表現如下：

1、子宮出血。在有排卵的月經周期中，出現排卵期子宮出血，出血量少，有的僅為咖啡色分泌物，一般2-3天可自行停止，最長7天。

2、腹痛。周期性月經間期疼痛，可輕可重，一般持續幾個小時，個別患者可持續2～3天。

3、不孕。可能因排卵期出血而中止性生活，錯過受孕時機所致。注：一般無明顯陽性體征。經診斷性刮宮，基礎體溫測定(基礎體溫呈雙相，在低、高溫轉變時發生出血)，腹腔鏡檢查可確診。如癥狀較輕無需治療，出血量多或影響生育者可用藥物治療。