肚子好疼月經不來月經,肚子疼了幾天月經沒來怎么辦

　　如果你平常來月經之前伴隨著一系列的征兆來臨，那么你會發現身體有很多不舒服癥狀，胸脹、小腹脹脹的、有點墜痛感等，這是在提醒你生理周期即將到來。但也有人發覺，小腹墜脹月經遲遲不來。那么肚子疼了幾天月經沒來怎么辦呢？我們一起看看吧。

肚子疼了幾天月經沒來怎么辦？

　　月經不調是泛指各種原因引起的月經改變，包括初潮年齡的提前，延后，周期、經期與經量的變化，是婦女病最常見的癥狀之一。引起月經不調的原因有很多，多為婦科疾病的信號，建議及時到正規醫院檢查

　　建議保持良好的生活習慣，學會緩解壓力。必要時應及時到醫院檢查，醫院的話，建議去三甲醫院，多考慮設備齊全以及專家的治療經驗。

　　引起月經失調的原因很多，如果有月經不調的現象需要及時去正規醫院進行檢查治療，月經失調的臨床表現常多種多樣，有的為月經周期紊亂、無規律性、出血持續時間延長，有的表現在經血的量、質、色的變化，有的則表現為閉經、痛經及其他病態。

　　經期應學會放松身心，調節情緒，長時間的過度緊張，會導致下丘腦垂體與中樞神經系統的功能失調，容易導致月經不調。同時也應避免過度的勞累，以防盆腔充血過多，使經量增多，經期延長等。

　　一般在性生活后8-10天可以通過抽血檢查HCG來明確你是否有懷孕這是目前最早最準確的檢查方式.建議在月經周期推遲7天以后用早早孕試紙檢查比較準確的 測試紙上顯示兩條紅線 ，表示陽性即是懷孕。

來月經肚子疼可以喝酸奶嗎

　　女性經期可以喝酸奶，但是酸奶要溫熱后才可飲用。酸奶本身對月經是沒有影響的，但因為酸奶一般都是冷藏保存的，而經期女性應避免吃生冷寒涼的食物，所以不能直接喝剛出冰箱中取出的冰凍酸奶，可以把酸奶放入45℃左右的溫水中緩慢加溫，隨加溫隨晃動，等手感溫和了，就可以飲用。

　　女性在月經期間可以喝溫熱后的酸奶。說酸奶不宜加熱是擔心殺死酸奶中最有價值的乳酸菌。如果蒸煮加熱，所含的大量活性乳酸菌會被殺死，物理性狀也會發生改變，產生分離沉淀，口味和口感都會消失，其營養價值和保健功能便會降低。若只把酸奶進行加溫處理，酸奶中的乳酸菌就不會被殺死，反而會增加乳酸菌的活性，其特有的保健作用會更大。

　　酸奶含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便秘