順產(chǎn)后多久可以穿短袖短褲,夏天流產(chǎn)后可以穿短袖嗎

　　順產(chǎn)之后很多人體質(zhì)都是比較差的，沒(méi)有那么快恢復(fù)的。這個(gè)時(shí)候是需要注意保暖的，因?yàn)樯眢w體質(zhì)差是特別容易受寒的，嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致感冒發(fā)燒的，所以一定要注意身體，那么順產(chǎn)后多久可以穿短袖短褲？還有夏天流產(chǎn)后可以穿短袖嗎？

順產(chǎn)后多久可以穿短袖短褲

　　如果剖腹產(chǎn)滿月后感覺(jué)自己的身體恢復(fù)得不錯(cuò)，一個(gè)星期之后是可以穿短褲短袖的，也可以吹空調(diào)，但是最好不要頭對(duì)著風(fēng)口吹。建議產(chǎn)后多注意休息，適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜水果，可以喝些雞湯魚(yú)湯等高蛋白食物，辛辣刺激生冷的食物不要吃。建議注意休息和個(gè)人衛(wèi)生，產(chǎn)褥期忌煙酒辛辣涼性食物，不要熬夜受涼勞累生氣，產(chǎn)后六周復(fù)查。

　　月子期間洗頭、洗澡、刷牙都無(wú)妨。如果一個(gè)月不刷牙，口腔中會(huì)產(chǎn)生大量的細(xì)菌，加上產(chǎn)婦的抵抗力比較弱，容易誘發(fā)多種疾病。所以，產(chǎn)婦每天早晚刷牙是必須的，只要把漱口水改為溫水即可。

　　月子里可以洗澡，但時(shí)間要把握好，剖宮產(chǎn)產(chǎn)后10天左右，順產(chǎn)產(chǎn)后5天左右。洗澡時(shí)注意以下幾點(diǎn)：將水溫控制在38℃～40℃，室溫控制在22℃～26℃;選擇淋浴，不要選擇盆浴;時(shí)間要控制在10分鐘左右。

　　其實(shí)，產(chǎn)婦月子期間除了寒涼、辛辣食物外，其他的都可以吃。蔬菜和水果富含維生素和纖維素，能促進(jìn)消化，預(yù)防便秘，幫助產(chǎn)婦達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡。產(chǎn)婦可以吃水果，但吃的時(shí)候最好先用熱水熱一下。雞蛋適合產(chǎn)婦食用，但吃多了會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)婦每天吃三四個(gè)就足夠了。

夏天流產(chǎn)后可以穿短袖嗎

　　可以的。但是最好還是要注意不要吹到風(fēng)。人流手術(shù)是用于停經(jīng)70天之內(nèi)的宮內(nèi)妊娠，人流術(shù)后也需要好好休息，有些人就把人流術(shù)后的這個(gè)月稱為是小月子。確實(shí)在手術(shù)之后，由于子宮內(nèi)膜需要恢復(fù)，加上同樣會(huì)有少許陰道流血的情況，在這個(gè)階段休息和飲食都是非常重要的。首先在手術(shù)之后，一般建議休息1個(gè)星期，避孕1個(gè)月，同時(shí)在這1周之內(nèi)，要盡量的避免重體力勞動(dòng)。在飲食上也要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多攝入高蛋白的飲食。對(duì)于著裝方面，如果正好是熱天，穿當(dāng)季的衣服就夠了，夏天是可以穿短袖的，穿短袖不會(huì)增加感染以及生病的風(fēng)險(xiǎn)。要盡量注意不要感冒，因?yàn)樵谌肆餍g(shù)后，機(jī)體抵抗力相對(duì)會(huì)低一點(diǎn)。

　　做完人流以后人體免疫力低下，容易受到風(fēng)寒及病菌的感染，最好不要穿短褲短袖及拖鞋，如果實(shí)在熱可以選擇長(zhǎng)袖襯衫及薄的牛仔褲或者紗褲，盡量減少外出，最少保證一個(gè)月左右的保養(yǎng)，這段時(shí)間不要吃過(guò)于重口味的食物，尤其不能吃冰凍的。