產后外出穿什么衣服，產后外陰腫了怎么回事

　　產后外出穿什么衣服，這個也是分階段的，而且不少媽媽都很模糊，剛開始的時候，媽媽的身體十分脆弱，很容易受到病毒的侵害，所以無論外面多熱都不能穿的太少，也要帶上帽子，對自己包裹的差不多，不然落下月子病就不好了，到后來身體恢復到差不多的時候其實這就可以隨便了呢。

產后外出穿什么衣服

　　處于哺乳期的年輕媽媽們，帶著寶寶出門難免會造成不方便。又因害羞無法給饑渴的寶寶及時哺乳，這就成了一個難題了。假使，年輕媽媽的著裝方便一點，就會給寶寶多點方便，也能及時安息正鬧騰著的寶寶。那么，處于哺乳期的時候需要外出的時候應該穿什么衣服呢?

　　哺乳期外出穿什么衣服

　　第一，避免穿單色的衣服和緊身的衣服，選擇有圖案、運動衫式的寬松上衣，最好是腰部有拉鏈拉到胸口。因為，圖案復雜的衣服即便溢奶也不太看得出來，而腰部拉鏈在喂奶時方便，寶寶也會為你擋住腹部。

　　第二，可以選擇特別為哺乳媽媽涉及的寬松上衣，胸部有個不顯眼的開口;或者選擇前面系扣子的寬松上衣。

　　第三，在天氣冷的時候可以用一塊圍巾或者披巾披在肩上，不僅美觀，還能蓋住吃奶的寶寶，不用擔心寶寶會凍著。

　　第四，還有些媽媽選擇用背巾來喂養，這個不是很常見，不過如果有興趣的媽媽們也可以試一下哦，背巾相對來說還是比較美觀大方的。

　　哺乳食物

　　產婦在剛分娩后，脾胃功能尚未恢復，乳腺開始分泌乳汁，乳腺管還不夠通暢，不宜食用大量油膩催乳(通乳)食品。在烹調中，少用煎炸多取易消化的帶湯的燉食物，以偏淡為宜，遵循“產前宜清產后宜溫”的傳統，少食寒涼食物，避免進食影響乳汁分泌的麥芽、麥乳精、啤酒等 。

　　如果媽媽乳汁不足，可以試試采用下面些食療方法通乳(催乳)：絲瓜鯽魚湯(活鯽魚，絲瓜也可換成豆芽或通草);清燉烏骨雞(活烏雞，枸杞子);芪肝湯(豬肝、黃芪);花生燉豬爪(豬爪、花生);母雞燉山藥(活母雞、山藥、黃芪、黨參、紅棗);熘炒黃花豬腰(豬腰、干黃花菜)等。

　　穿什么樣的衣服，也是有講究的，這樣才能在外更加方便自己與寶寶的日常。同時，即使自己的外觀保持美麗動人，也方便了外出!在這樣后，才能在日后的外出生活中更加方便，更加便利!自然，寶寶在呼吸外界空氣的同時，能夠及時補奶，使寶寶更加健康快樂得成長!

產后外陰腫了怎么回事

　　生孩子是很多女性都要面對的問題，對于很多身體條件比較好的女性而言，都會選擇自然生產的方式，雖然這樣有利于身體的恢復，但是也有不少女性會出現很多不適，比較常見的就是陰唇腫大，下面就跟著小編一起看看順產后陰唇腫大怎么辦吧。

　　產后可以用溫水對腫痛的外陰進行清洗，醫生與護士會告訴你具體該怎么進行清洗。如果說腫痛明顯的話也可以用冰敷緩解，從冰箱取出一些冰塊，用保鮮膜包好，然后在外面包上柔軟一些的毛巾，對外陰腫痛的地方進行冰敷，對于消除外陰腫痛也是很有幫助的。如果說外陰腫痛特別明顯的話，可以適當采用藥物治療，但是對于敏感部位的用藥一定要在醫生的指導下進行，不可以私自用藥。

　　產后外陰腫痛多發生于順產后的女性。產后外陰腫痛主要是自然分娩的產婦在嬰兒出生時，陰道要做到最大程度的擴張，這種擴張會讓陰道附近的肌肉組織受到牽扯，產婦但是肌肉組織受到損傷而導致外陰腫痛的現象。另外產婦的精神因素也會外陰的健康造成很嚴重的影響，如憂慮、憂郁、緊張、煩燥時常自覺外陰瘙癢，越抓越癢，從而發生腫大。

　　在生產以后，除了要多吃些營養豐富的食物外，女性還要時刻的關注身體的恢復情況。當身體恢復的差不多的時候最好做一些舒緩的動作，也可以多下地走走。另外，外陰部分要注意清潔，即使發生不適也不要私自用藥，而是應該及時的看醫生。