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鴛鴦蝴蝶配
蘋果
黃瓜
胡蘿卜
山楂
鴛鴦蝴蝶配是一道豐盛的早餐,吐司搭配三種水果,營養均衡,讓人體更健康。其中,蘋果含有多種維生素,脂質,礦物質,糖類等構成大腦所必需的營養成份,青瓜味甘性涼,具有清熱利水,解毒的功效,對胸熱,利尿等有獨特的功效。
推薦人群:
備孕
孕期
月子/產后
兒童
忌食人群:
嬰兒
用料
主料
蘋果
1個
黃瓜
1條
胡蘿卜
1根
吐司
3片
調料
山楂片
少許
果醬
少許
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