- 茉莉花木瓜粥
- 木瓜大米
- 木瓜鮮美兼具食療作用，尤其對女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以補償胰和腸道的分泌，補充胃液的不足，有助于分解蛋白質和淀粉。木瓜含有胡蘿卜素和豐富的維生素C，它們有很強的抗氧化能力，幫助機體修復組織，消除有毒物質，增強人體免疫力。
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推薦人群：
備孕 月子/產后 兒童
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慎食人群：
孕期
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忌食人群：
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