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花生牛奶
花生牛奶
花生
牛奶
花生牛奶的搭配是不錯(cuò)的植物蛋白飲品,花生中含有很高的卵磷脂,其在人體的新陳代謝中起著運(yùn)載氧的重要作用,這就進(jìn)一步增強(qiáng)了花生牛奶的營養(yǎng)功效。
推薦人群:
備孕
孕期
月子/產(chǎn)后
兒童
忌食人群:
嬰兒
用料
主料
生花生仁
100克
牛奶
300毫升
調(diào)料
水
300毫升
白糖
1湯匙
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