- 蓮藕燜豬手
- 豬蹄藕蔥姜
- 蓮藕的維生素C和蛋白質(zhì)一起發(fā)揮效用，能結(jié)合各種細胞，促進骨膠原的生成，起到強健胃粘膜的作用。藕含豐富的維他命C及礦物質(zhì)，具有藥效，有益于心臟，有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。
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推薦人群：
備孕 孕期 月子/產(chǎn)后 兒童
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忌食人群：
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