1、呈酸性的身體環境

想要懷女孩，女性要避免吃太多堿性食物，適當攝取酸性食物，當然也不要吃太多酸性食物，以免影響其身體健康，男女雙方均注意均衡攝取飲食。

需要指出的是，這里所說的酸性食物并不是味覺、口感酸的食物，是指人體內環境的酸堿平衡失調。日常酸性食物包括：所有肉類、魚、除鮮奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、調味乳)、米麥面粉類制品、罐頭、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、飲料、醋。

2、正常性愛，注意姿勢

國外研究表明，受孕時精子多的易生男孩，精子少的易生女兒。按此推理，想生男孩的話，需在排卵期前禁欲幾天，使男性產生最大量的精子，提高Y精子與卵子受孕的機會。而打算生女孩的話，則無需禁欲，保持正常的性愛頻率(如每隔3天)即可，最好受孕日選擇在排卵日的前2日。

在性愛姿勢上，建議盡量采用傳統的男上女下姿勢，插入需淺。同時，避免高潮也會降低懷上男寶寶的幾率。注意，性愛后一星期可能是妊娠期，最好禁欲。

3、年齡越大，越易生女孩

夫妻雙方年紀較大，生女兒的機率越大，這是不爭的事實。因為年齡因素會影響男女雙方身體的素質，男性的精子數會隨著年齡的增加而減少，而女性的年齡越大，生理激素改變，也會使子宮內的堿性分泌物逐年降低，生女孩的機會也大幅提高。

4、壓力下多生女孩

丹麥心理學家最新研究表明，女性承受強大的精神壓力后，懷孕多為女孩。女性太緊張、壓力太大會產生強烈的酸性環境，不利Y精子存活，提高生女孩的機會。而男性長期受到壓力也會使精子數目減少。

雖然壓力環境下易生女寶寶，但并不是建議女性懷著壓力去懷孕，母親和寶寶的健康比生男生女更重要，一切要順其自然。

5、職業因素導致生女孩

根據統計報告指出，男性的職業若是長時間開車的司機(例如出租車司機、貨車司機)、空服員或飛行員、麻醉科醫師、久坐的、長期處于電腦輻射的辦公室從業人員等，生女孩的機率都特別高。

那是因為睪丸受到高溫、氣壓或輻射的強烈變化，或是吸入過多有毒的麻醉氣體，導致生命力較不強韌的Y精子先行死掉，造成生女孩的機會特別多。

6、吃素、吃甜食的女性易生女孩

英國科學家發現，吃素的孕婦比較容易生女兒。盡管目前還沒有其它研究探討孕前女性飲食對子女性別的影響，但研究發現，英國的男嬰與女嬰數量比例為一百零六比一百，但是吃素的女性生下兒子與女兒的比例為八十五比一百。這項數據顯示，吃素的孕婦比較容易生女兒。

同時，美國的研究人員發現，食物可以通過激素作用擺動女性生殖系統管道，使某種性別胚胎的“存活能力”更強。因此，女性飲食中糖和脂肪的含量，對胎兒的性別有一定影響。愛吃甜食的女性更易懷女孩。

7、父母吸煙，多生女兒

如果父母都是吸煙者，并且在受孕期間也吸煙的話，他們生男孩的幾率會下降近一半。父母吸煙可能把男性胎兒“扼殺”在子宮中。即時只是父親抽煙，那些生活在吸煙環境中的被動吸煙者也多生女孩。

據推測，有可能是吸煙使母親的機體出現某種變化，例如雌激素分泌減少、子宮病變等，而男性精子中對生男孩有決定性作用的Y染色體對這種變化十分敏感，會受到“傷害”，懷上男寶寶的機會就會降低。

8、漂亮父母首胎生女機率較高

這個有趣的研究是基于一項統計，發現漂亮的父母首胎生女的機會比生仔高26%，眼睛是否有道理還有待考察，但從研究結果反應了人類男女的不同“進化策略”。所以，想要生個女孩，就找個漂亮的另一半吧!

1、在排卵日前三天停止性行為

通常在排卵日當天，婦女的體內就會分泌多量且透明的粘液，這些粘液可以阻止精子進入子宮中，只停留在酸性的陰道里，在酸性的環境中不適合Y精子生長，使得Y精子被淘汰，而留下X精子，等子宮的粘液溶解后，X精子便能順利地與卵子結合，而生女寶寶。因為精子在子宮內有3天的生存期，所以如果要避開在排卵日當天受精，就必須要在排卵日3天前就停止行房。

2、讓陰道呈酸性

X、Y精子在酸堿值不同的環境里，游動的速度不相同。Y精子在堿性的環境里比較會游動，而X精子在酸性的環境里較為活躍。所以，如果夫妻倆希望生女孩的時候，可以利用X精子喜好酸性的特質，將陰道環境布置成酸性的，便可提高生女兒的可能性。女方也可在性行為前，以少量而干凈的溫開水稀釋醋酸之后，沖洗婦女陰道，讓陰道呈現酸性的環境，有助于生女。

3、女方在同房時，盡量避免高潮

正常女性的陰道通常呈現強酸性（ph3.8—4.2），第一次高潮后為酸性（ph5.2—6.0），第二次高潮后，會變化成弱酸性 （ph6.3—6.8）。因為精液屬于堿性（ph7.4—7.8），且達到高潮時，會增強陰道的堿性，再加上堿性的環境比較適合Y精子的生長，所以如果想生女兒的人應該盡量避免高潮，減少讓陰道堿性增強的機會。

4、孕前多吃水果蔬菜易生女孩

科學家發現，如果懷孕之前幾周飲食富含微量元素鈣和鎂（如，綠葉蔬菜等），那么生女孩的幾率就會大大提高。在一組接受研究人員精心配置的飲食的參試婦女中，80%的人生了女兒。相比之下，孕前幾周多吃富含鉀和鈉的食物（香蕉和土豆等）則會使生兒子的幾率增加。但這一點尚待進一步研究證實。

想生女寶寶的夫妻，可以試著增加女方血液中的酸度，這樣也可以讓陰道的酸度提高，有利于生女寶寶。所以女方可以盡量吃魚、肉類、蛋白及酸味的水果，讓體質偏酸性;而先生則可以多吃堿性的食物。

1、酸性食物：泥鰍、火腿、牛肉、豬肉、雞肉、魚類(海鯽魚、鮪魚、鯧、鮭、薩門魚、鯖、鰹、鯧魚等)木魚、卵白、酸的果類(蕃茄、橘子、草莓、葡萄、蘋果、菠蘿等)。

2、堿性食物：青菜、水果、牛奶、面粉制品、茶、海帶、海藻、碘、鈣、維生素D。

生女孩食譜推薦可試試這兩道菜。

1、豬尾鳳爪番茄湯

材料：豬尾2只，鳳爪3只，番茄1個，鹽1小匙。

作法：

①豬尾鳳爪分別洗凈、剁塊，川燙撈起。

②番茄于表面輕劃幾刀，再川燙去皮，撈起切塊。

③將步驟①和②的材料盛入煮鍋內，加5碗水熬湯，熬至豬尾、鳳爪軟熟，加鹽調味即可。

功能：這道湯能適度調節體質為偏酸性，且番茄含維生素C，有益鐵質吸收，促進造血功能。

2、茄汁排骨

材料：排骨1斤，番茄1個，鹽1小匙。

作法：

①排骨川燙去腥，撈起;先在番茄表面輕劃數刀，再川燙去皮后，取出切塊。

②將步驟①的材料盛入鍋內，加1碗水及調味料以大火燒開，轉小火煮至排骨熟爛。酌加2大匙番茄醬，以加重口味。

功能：多食用雞、鴨肉、海鮮類的酸性食物以調節體重，能增加生女的幾率。