想生女孩的夫妻,可以試著合理安排進(jìn)食恰當(dāng)?shù)乃?a href="http://www.lyzaiyonggui.com/qzbd/998522.html" target="_blank" class="linkWordClass" id="linkWordSign_8201">堿性食物,以調(diào)節(jié)女方血液中的酸度,讓陰道的酸度提高,有利于生女孩。而男性則可以多吃堿性的食物。
1、女性可多吃酸性食物
要想提高生女孩的幾率,女性可以在孕前3個(gè)月開始多吃酸性食物,以促進(jìn)身體呈酸性狀態(tài),有利于X精子與卵子的結(jié)合。常見的酸性食物有:
強(qiáng)酸性食物:蛋黃、乳酪、白糖做的西點(diǎn)或柿子、烏魚子、柴魚;
中酸性食物:火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉;
弱酸性食物:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍等。
2、女性可多吃富含鈣、鎂的食物
女性懷孕前3個(gè)月吃些富含鈣、鎂的食物也可增加生女孩的概率。因此想生女兒不妨多吃點(diǎn)豆類及豆制品、牛奶、海帶、蝦皮、芝麻醬等含鈣的食物和大豆、綠葉蔬菜、果仁、紫菜等含鎂的食物。
3、男性可多吃堿性食物
豆類:青豆、大豆、紅豆、豆腐;
青菜:萵苣、馬鈴薯、竹筍、洋蔥、香菇、花菜、海帶;
水果:香蕉、西瓜、枇杷等。
生女孩飲食有效嗎?人體的酸堿性通過多種體液和器官調(diào)節(jié),會(huì)控制在一個(gè)平衡的水平上,單純依靠飲食是很難改變體液酸堿性的。因此,進(jìn)食酸性食物等飲食調(diào)理方法起到的作用幾乎是微乎其微。
備孕期間,夫妻雙方可以通過科學(xué)合理的飲食來調(diào)理身體,提高身體素質(zhì)。可以咨詢營養(yǎng)師意見,合理安排各種營養(yǎng)素的攝入量,做到葷素搭配,按時(shí)進(jìn)食,則能有效增強(qiáng)體質(zhì),提高受孕成功率,對于生育十分有好處。
1、吃素。英國科學(xué)家發(fā)現(xiàn),吃素的孕婦比較容易生女兒。盡管目前還沒有其它研究探討孕前女性飲食對子女性別的影響,但研究發(fā)現(xiàn),英國的男嬰與女嬰數(shù)量比例為一百零六比一百,但是吃素的女性生下兒子與女兒的比例為八十五比一百。這項(xiàng)數(shù)據(jù)顯示,吃素的孕婦比較容易生女兒。
2、吃甜食。美國的研究人員發(fā)現(xiàn),食物可以通過激素作用擺動(dòng)女性生殖系統(tǒng)管道,使某種性別胚胎的“存活能力”更強(qiáng)。因此,女性飲食中糖和脂肪的含量,對胎兒的性別有一定影響。愛吃甜食的女性更易懷女孩。
需要注意的是,這些方法并未有足夠的科學(xué)依據(jù),其效果也沒有被完全證實(shí),備孕夫妻可以適當(dāng)參考,但切勿深信。
一、茄汁排骨
食材:排骨1斤,西紅柿1個(gè),鹽1小匙。
做法:
1、排骨用熱水燙一燙后撈起。在西紅柿表面輕劃數(shù)刀,再用熱水燙過,去皮后取出,切塊。
2、將材料盛入鍋內(nèi),加1碗水及調(diào)味料以大火燒開,轉(zhuǎn)小火煮至排骨熟爛。調(diào)味后即可出鍋食用。可以加一些番茄醬,以加重口味。
二、木瓜雞柳
食材:雞脯200克,木瓜1/2只(350克),生姜3片,米酒1大匙,芝麻香油2小匙,生抽1湯匙,白糖少許,黑胡椒粉適量,鹽少許。
做法:
1、木瓜對半切,去籽刨皮,切成條狀。
2、雞脯清洗干凈,切成條狀,加入芝麻油、生抽、白糖和胡椒粉拌勻,冷藏半小時(shí)以上,熱油鍋放入姜絲爆香,下雞肉煸炒,淋米酒炒至變色,加少許鹽調(diào)味。
3、加入木瓜炒勻,至木瓜軟熟,撒胡椒粉兜勻即可。
三、豬尾鳳爪番茄湯
食材:豬尾2只,鳳爪3只,西紅柿1個(gè),鹽1小匙。
做法:
1、豬尾和鳳爪分別洗凈、剁塊,川燙撈起。
2、西紅柿于表面輕劃幾刀,再川燙去皮,撈起切塊。
3、將材料盛入煮鍋內(nèi),加5碗水熬湯,熬至豬尾、鳳爪軟熟,加鹽調(diào)味即可。
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