從末次月經第一日起4周為孕一月。此時，腹中胎兒身長約幾毫米，像小海馬一樣(7周以前的胎兒稱為胚芽，這一階段脊椎和神經溝正在形成)。大部分孕婦都沒有自覺癥狀，少部分人可出現類似感冒的癥狀：身體疲乏無力、發熱、畏寒等。這時，子宮、乳房大小形態還看不出有什么變化，和沒懷孕時差不多，子宮約有雞蛋那么大。

準媽媽身體的變化：子宮有雞蛋那么大，與妊娠前沒有什么不同。有些人會毫無感覺，有些人會有身體發熱、乳房發脹等癥狀。

孕一周

準備懷孕，首先應戒掉煙酒，不要接觸有毒物質，如麻醉劑、農藥、滅害靈、鉛、汞、鎘等，不要照射X光等放射性物質。保持身體的輕松閑適，不要在大強度運動和過度疲勞的狀態下受孕。同時生活居室要保持清新爽潔，營造一個和諧輕快的氛圍。

注意事項：

測算排卵周期，即月經周期。主要方法是基礎體溫法，即每天早晨醒來后身體不作任何運動，用體溫表測出體溫。堅持做一個月后，就可以制成一個曲線的基礎體溫表。一般排卵期的體溫會升高0.3-0.5度。

孕期檢查：孕早期至少1次產前檢查，確診懷孕后在停經12周內應建立《孕產婦保健手冊》，同時進行第一次產前檢查，初診正常→1～2月后復診。

孕二周

進入第2周后期，根據基礎體溫你會發現你已經進入排卵期，現在你就應該做好準備了。基礎體溫法是根據月經周期確定的，大約在月經周期的第5-13天卵泡成熟，第13-20天時是最佳懷孕期。

注意事項：在懷孕3個月前，育齡的女性每天都應補充0.4毫克的葉酸，懷孕后的女性每天的攝取量應達到1毫克左右。孕早期如果缺乏葉酸，會影響胎兒神經系統的正常發育，導致脊柱裂或無腦兒等神經管畸形。

孕三周

受孕通常只能發生在性交后的24小時。這時精子和卵子已經結合在一起形成受精卵，受精卵有0.2毫米大小重1.505微克。

注意事項：受精卵經過3-4天的運動到達子宮腔，在這個過程中由一個細胞分裂成多個細胞，并成為一個總體積不變的實心細胞團，稱為桑胚體。

孕四周

這個時期胚胎已經在子宮內著床”，或稱植入”。完成著床大概需要4-5天，著床后的胚胎慢慢長大，這時大腦的發育已經開始，受精卵不斷地分裂，一部分形成大腦，另一部分則形成神經組織。

注意事項：這時要特別注意加強營養，豐富的營養會給腦細胞和神經系統一個良好的成長環境。