你可以先用信號(hào)提示寶寶，比如用手輕輕拍寶寶三下，告訴他現(xiàn)在開始上課，寶寶要靜靜地聽；一般早上醒來以講話的形式為主，下班回家和晚上臨睡前則采用文字訓(xùn)練或音樂訓(xùn)練的形式，給寶寶念一段故事或聽一段音樂。這樣的訓(xùn)練一般5-10分鐘1次，每天進(jìn)行3次就可以了。

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每周胎教音樂：《天竺旅路》《母親教我的歌》《滿天星》《希望之翼》《我的歌為你而唱》

分擔(dān)家務(wù)周到服務(wù)

這個(gè)時(shí)候的準(zhǔn)媽媽肚皮已經(jīng)很大了，如果要形容的話就是低頭也很難看到自己的腳趾，洗腳、系鞋帶也都開始成為難題。這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)爸爸就要做到全方位的服務(wù)，出門要時(shí)刻注意準(zhǔn)媽媽言行，在家“飯來張口衣來伸手”有點(diǎn)過了，但準(zhǔn)爸爸必須要做到樂意效勞，不能埋怨。

陪準(zhǔn)媽媽聽講座

準(zhǔn)媽媽即將要進(jìn)入孕晚期，對(duì)分娩知識(shí)的學(xué)習(xí)要趕緊入手，因?yàn)闇?zhǔn)媽媽對(duì)分娩的恐懼焦慮或不安感會(huì)加重，會(huì)產(chǎn)生一種興奮和緊張的矛盾心理。準(zhǔn)爸爸可在網(wǎng)上查閱一些資料或是陪同準(zhǔn)媽媽通過醫(yī)院講座等途徑了解一些分娩方面的知識(shí)，這樣會(huì)減輕生產(chǎn)前的精神負(fù)擔(dān)。

為準(zhǔn)媽媽按摩

準(zhǔn)爸爸陪同準(zhǔn)媽媽每天要鍛煉，但隨著體重增長，準(zhǔn)媽媽腳每走一步就承受著很大的壓力，所以準(zhǔn)爸爸要好好待準(zhǔn)媽媽，夜晚睡前可以為準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)備好水泡一下腳，有助于睡眠之余還能舒緩腳步疲勞。準(zhǔn)爸爸還可按摩一下腿部、腳部，讓準(zhǔn)媽媽不那么辛苦。