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    孕期百科 / 懷孕14周 / 懷孕14周胎教提示

    懷孕14周胎教提示

    胎兒在你的肚子里面看不到外界事物,但他可以通過你的視覺間接感受外在世界。你可以觀賞展覽會、畫展,或到大自然中去觀賞自然風(fēng)光,通過這些加強(qiáng)對胎兒的視覺刺激。

    懷孕第十四周胎教音樂:《維也納森林的故事》《微風(fēng)吹拂的方式》《媽媽的懷抱里》。

    準(zhǔn)爸爸學(xué)堂:可以有適度性生活!

    孕中期適度的性生活可以使夫妻雙方精神和軀體得到放松,要注意的是,方式不要過于激動和劇烈,要有節(jié)制,動作要輕柔,不要刺激乳頭。

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    懷孕14周準(zhǔn)爸爸必讀

    可以有適度性生活。

    現(xiàn)在已經(jīng)到了孕中期,妊娠較穩(wěn)定,可以有適度的性生活。這時的性生活要安排合理,每周1—2次為宜,要采用夫妻雙方習(xí)慣和舒適的姿勢,但注意不要壓迫 腹部,體位可采用前側(cè)體位、前坐體位或后背體位。準(zhǔn)爸爸不要刺激準(zhǔn)媽媽乳頭。要注意自身調(diào)節(jié),不要過度興奮,以免誘發(fā)流產(chǎn)。并且要注意衛(wèi)生。使用避孕套可以防止準(zhǔn)爸爸將一些病菌傳染給準(zhǔn)媽媽,也可以避免前列腺素引起子宮收縮。

    為準(zhǔn)媽媽補(bǔ)碘。

    胎寶寶的甲狀腺在14周左右就開始起作用,制造自己的激素。如果準(zhǔn)媽媽的攝入碘不足,胎寶寶出生后甲狀腺功能低下,影響大腦發(fā)育。所以這個時候準(zhǔn)爸爸要開始注意給準(zhǔn)媽媽補(bǔ)碘,魚類、貝類和海藻等海產(chǎn)品都含有豐富的碘,每周至少吃兩次。

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