一般來(lái)說(shuō)人體都有自己的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)，這個(gè)東西我們稱之為基礎(chǔ)體溫，有些人基礎(chǔ)體溫偏低，那么基礎(chǔ)體溫偏低的原因是什么？

體溫的變化與年齡也有關(guān),年輕人體溫偏高,老年人體溫偏低。隨著年齡的增長(zhǎng),其體溫有逐漸降低的傾向,大約每增加一個(gè)年齡段(10年),平均降低0.05℃。

基礎(chǔ)體溫較低常見于體質(zhì)虛弱或寒性體質(zhì)的人，寒性體質(zhì)的人因?yàn)檠�液循環(huán)不好，易受寒冷、潮濕傷害導(dǎo)致基礎(chǔ)體溫降低。一般如果沒有什么特殊不適的癥狀不用過(guò)于擔(dān)心，如果伴有身體其他不適可看一下中醫(yī)，由醫(yī)生把把脈，如果診斷為寒性體質(zhì)或腎陽(yáng)虛可以服用中藥治療。

現(xiàn)代有很多人都是比較在意自己的身體情況的，所以平時(shí)的時(shí)候都會(huì)時(shí)不時(shí)的測(cè)下自己的體溫，如果基礎(chǔ)體溫低怎么辦呢？

基礎(chǔ)體溫低的話平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多運(yùn)動(dòng)，注意保暖，平時(shí)可以用點(diǎn)生脈飲或者是一屏風(fēng)散，口服多吃點(diǎn)羊肉肉姜和山藥等等溫補(bǔ)的食物。

基礎(chǔ)體溫低經(jīng)常容易出現(xiàn)感冒抵抗力差的癥狀。出現(xiàn)體溫偏低，可能與活動(dòng)減少，基礎(chǔ)代謝率減低有關(guān)。可能與營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)系。所以如果出現(xiàn)體溫偏低的話，容易感冒出現(xiàn)抵抗力差，最好平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡，同時(shí)可以考慮增加蛋白質(zhì)的攝入量，服用脾氨肽等進(jìn)行調(diào)理免疫力。

女性在卵泡期的時(shí)候體溫跟平時(shí)可能不太一樣，這個(gè)時(shí)候很多人都搞不清楚原因，那么卵泡期基礎(chǔ)體溫低怎么回事呢？

當(dāng)女性月經(jīng)來(lái)臨時(shí)，即卵泡期的時(shí)候，基礎(chǔ)體溫為低溫；而排卵之后，基礎(chǔ)體溫則會(huì)轉(zhuǎn)為高溫。一般來(lái)說(shuō)，女性在排卵24小時(shí)之后，受精的比率會(huì)變得比較低；但是，男性的精子大約可以在女性的子宮里存活72小時(shí)。

所以，在女性基礎(chǔ)體溫處于低溫、接近排卵期時(shí)就應(yīng)該行房，可以每隔兩天行房一次，這樣可以增加受精幾率；若等到基礎(chǔ)體溫達(dá)到高溫時(shí)再行房，那懷孕的幾率就已經(jīng)降低了。

一般女性懷孕之后的基礎(chǔ)體溫都會(huì)偏高，所以當(dāng)出現(xiàn)基礎(chǔ)體溫偏低的時(shí)候很多人都覺得不會(huì)懷孕的，那么基礎(chǔ)體溫低說(shuō)明沒有懷孕嗎？

基礎(chǔ)體溫低不能說(shuō)明沒有懷孕。女性排卵期或懷孕時(shí)，由于孕酮分泌增加，是會(huì)導(dǎo)致體溫升高的表現(xiàn)。但這并不能做為是不是懷孕的標(biāo)志，建議你如果想確定懷孕與否，可以去醫(yī)院抽血檢測(cè)絨促性素，這是確定早孕的標(biāo)準(zhǔn)。

基礎(chǔ)體溫是人經(jīng)過(guò)6-8個(gè)小時(shí)睡眠后醒來(lái)未進(jìn)行任何活動(dòng)所測(cè)得的體溫，這點(diǎn)一定要掌握。排卵前基礎(chǔ)體溫逐漸下降，相對(duì)較低，保持在36.4-36.6攝氏度；在排卵日基礎(chǔ)體溫下降到最低點(diǎn)；排卵后基礎(chǔ)體溫升高，一般上升0.3-0.5攝氏度，一直維持到下次月經(jīng)來(lái)潮前開始下降。