很多人喜歡在安全期盡情的享受性愛，但是很多時候安全期其實并不是就是萬無一失的。安全期主要是以排卵期為標準，最主要就是避開排卵期，一般談及安全期，主要是按照“前七后八”的模式來的，就是指月經的前七天和后八天，其實月經期也算是安全期，但是因為不建議在月經期發生性關系，所以一般我們不將月經期包括在安全期之內，雖然月經期間的“前七后八”被稱為是安全期，但是很多人對安全期的安全性還是不敢全信的，其實安全期并不是徹底的安全，因為安全期只能降低懷孕的幾率，但并非是將懷孕的幾率直接降低到零。

安全期是很多男女放心享受性愛之樂的日子，那安全區究竟是哪幾天呢?其實安全期有“前七后八”，以經期為準，一般把月經的前七天和后八天(從月經的第一天往前或往后推算)當成是安全期，其實月經期間也算是安全期，但是在月經期間一般不建議發生性行為，所以一般將月經期間忽略。正常育齡女性每28天左右來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經周期。所以可以將女性的每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。而是不想懷孕的話，最好是在安全期行房，避開排卵期。而這也是傳統的避孕方法。

很多男女想要享受性愛的愉悅，又不想有“愛的結晶”就會選擇在安全期行房。而安全期避孕也成為傳統的避孕法之一，那究竟什么是安全期呢?安全期是根據經期來劃分的，一般我們以“前七后八”的方式來劃分排卵期，即月經的前七天和后八天，月經期間自然也算是安全期，只是在月經期間應該避免性愛，因為在經期發生性愛關系會增加女性感染、患上婦科病的幾率，嚴重時甚至會造成不孕，所以我們一般默認將經期這段時間排除在安全期之外。

正常育齡女性每28天左右來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經周期。從避孕的角度出發。我們可以將月經周期分為月經期、排卵期和安全期這三大部分，而以排卵前后劃分，安全期又可以被分為排卵前安全期和排卵后安全期，從月經干凈那天到排卵期開始的前三天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束后的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵后安全期。而這兩個安全期的安全指數也是不同的，一般而言排卵后安全期就比較安全。

很多男女為了避孕，會選擇安全期進行性生活。那么安全期會不會意外懷孕？其實，安全期并不是絕對安全。

如果排卵日，安全期沒計算錯誤，照理來說，則應不易受孕才對的。為什么卻屢屢有人中招呢?到底安全期會不會懷孕呢?

專家指出，安全期是有可能會懷孕的。那是因為婦女排卵時間雖然多在 月經中期，但由于外界環境、氣溫、情緒、健康狀況等因素影響，可使 排卵時間提前或延后，還可能出現暫停排卵或者一次排卵期排兩個卵的 情況，這些都是無法預料的，所以很有可能造成安全期避孕的失敗，發 生意外懷孕的情況。

所以女性單憑月經周期推算安全期是不夠準確的，即使月經平時很有規 律的女性都有特殊情況的發生，就更別說月經不規律的女性了。所以說 安全期懷孕的幾率還是很大的，女性安全期性生活也應該做好避孕措施 ，以免造成意外懷孕的麻煩。

按月經周期測定排卵日(日歷法)

其實，安全期避孕法之所以出現這么多狀況，不是因為它不靠譜，而是 因為很多人在使用安全期避孕法時，無法準確的測定排卵期，以致安全 期計算錯誤。所以，測定排卵日就能計算出安全期。那么，怎么測定排卵日呢?

方法1：按月經周期來測定排卵日

這種方法又被稱為日歷法。女性的排卵發生在兩次月經中間。盡管 月經周期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定 ，一般約為14天。

安全期的推算方法是從下次月經來潮的第一天算起，倒數14天就是 排卵日，排卵日及其前5天和后4天為不安全的日子。其余時間是安全期 。

提示：用這種方法推算排卵期，首先要了解自己月經周期的長短， 才能推算出下次月經來潮的開始日期和排卵日期。所以對于月經周期不 規則的女性，因無法推算出下次月經來潮的日期，也無法推算到排卵期 和安全期。

方法2：利用基礎體溫測定排卵日

基礎體溫是指人體在較長時間的睡眠后醒來，尚未進行任何活動之 前所測量的體溫。這樣測得的體溫可以不受運動、吃飯等的影響。可以 用來做每天的體溫比較。

正常女性的基礎體溫與月經周期一樣有周期性，而且與排卵有關。 在正常情況下，女性在排卵前的基礎體溫較低，排卵后升高，并一直持 續到下次月經來潮前才開始下降。下一個月經周期的基礎體溫有重復上 述這種變化。

提示：基礎體溫一般需要連續測量3個以上月經周期。如在測體溫 的過程中遇到感冒、發熱、腹瀉、失眠、飲酒、使用電熱毯等情況，會 影響基礎體溫，應在記錄表的下面加以說明。

方法3：利用宮頸黏液測定排卵日

宮頸黏液是子宮頸管里的特殊細胞產生的，隨著排卵和月經周期的 變化，其分泌量和性質也跟著發生變化。在1個月經周期中，先后出現 不易受孕型、易受孕型和極易受孕型3種宮頸黏液。