安全期是很多男女放心享受性愛之樂的日子，那安全區究竟是哪幾天呢?其實安全期有“前七后八”，以經期為準，一般把月經的前七天和后八天(從月經的第一天往前或往后推算)當成是安全期，其實月經期間也算是安全期，但是在月經期間一般不建議發生性行為，所以一般將月經期間忽略。正常育齡女性每28天左右來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經周期。所以可以將女性的每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。而是不想懷孕的話，最好是在安全期行房，避開排卵期。而這也是傳統的避孕方法。

很多男女想要享受性愛的愉悅，又不想有“愛的結晶”就會選擇在安全期行房。而安全期避孕也成為傳統的避孕法之一，那究竟什么是安全期呢?安全期是根據經期來劃分的，一般我們以“前七后八”的方式來劃分排卵期，即月經的前七天和后八天，月經期間自然也算是安全期，只是在月經期間應該避免性愛，因為在經期發生性愛關系會增加女性感染、患上婦科病的幾率，嚴重時甚至會造成不孕，所以我們一般默認將經期這段時間排除在安全期之外。

正常育齡女性每28天左右來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經周期。從避孕的角度出發。我們可以將月經周期分為月經期、排卵期和安全期這三大部分，而以排卵前后劃分，安全期又可以被分為排卵前安全期和排卵后安全期，從月經干凈那天到排卵期開始的前三天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束后的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵后安全期。而這兩個安全期的安全指數也是不同的，一般而言排卵后安全期就比較安全。