安全期懷孕的幾率相對(duì)比較低，那么安全期計(jì)算方法有哪些呢？

安全期的計(jì)算方法有三種。標(biāo)準(zhǔn)日期法，月經(jīng)周期在26-32天范圍內(nèi)并且規(guī)律的婦女，從月經(jīng)第一天算，可將周期的第8天至第19天作為易受孕期，不易同房，其它時(shí)間為安全期。

基礎(chǔ)體溫測(cè)定法，排卵后孕激素分泌增加，可使基礎(chǔ)體溫升高，表示排卵已經(jīng)完成。體溫由低到高的那天即為排卵日，排卵日前5天及此后連續(xù)3天是受孕期，不易同房，其它時(shí)間為安全期。

推算法，從下次月經(jīng)來(lái)潮的第一天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起即為排卵期，不易同房，其它時(shí)間為安全期。

安全期是可以通過一定方法計(jì)算出來(lái)的，那么安全期計(jì)算方法和注意事項(xiàng)有哪些呢？

安全期計(jì)算：經(jīng)期結(jié)束后進(jìn)入正常的不出血時(shí)期，大約一周后，排卵期到來(lái)，排卵是正常育齡女性每個(gè)月都有的生理現(xiàn)象，是為懷孕、生殖做準(zhǔn)備的。排卵期是一個(gè)月經(jīng)周期中最容易懷孕的日子，也就是很多人所說(shuō)的最危險(xiǎn)的日子。排卵其實(shí)只是一個(gè)瞬間，但這個(gè)卵細(xì)胞在體內(nèi)的活動(dòng)比較慢，所以在它死亡、被吸收前，可能會(huì)在女性體存活大約2天，所以排卵的這幾天都是可能懷孕的。

如果卵細(xì)胞沒有受精，它就會(huì)死亡，被人體吸收掉。這之后再過大約2周，下一次月經(jīng)又來(lái)潮，正好4周，也就是一個(gè)月經(jīng)周期。由于排卵日到下一次的月經(jīng)來(lái)潮時(shí)間通常是14天左右，如果月經(jīng)周期正常，就可以算出安全期的時(shí)間。

安全期計(jì)算有相關(guān)公式得知，那么安全期計(jì)算方法公式是什么呢？

按月經(jīng)周期推算排卵期的方法又稱為日歷法（實(shí)際上女性的生理周期受月球影響，一般都在29天左右）。月經(jīng)和排卵都受腦下垂體和卵巢的內(nèi)分泌激素的影響而呈現(xiàn)周期性變化，兩者的周期長(zhǎng)短是一致的，都是每個(gè)月1個(gè)周期，而排卵發(fā)生在兩次月經(jīng)中間。女性的月經(jīng)周期有長(zhǎng)有短，但排卵日與下次月經(jīng)開始之間的間隔時(shí)間比較固定，一般在14天左右。

根據(jù)排卵和月經(jīng)之間的這種關(guān)系，就可以按月經(jīng)周期來(lái)推算排卵期。推算方法是從下次月經(jīng)來(lái)潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日。而除了月經(jīng)期和排卵期，其余的時(shí)間均為安全期。

女性安全期說(shuō)明這段時(shí)間沒有排卵，那么女性安全期計(jì)算方法是什么呢？

女性的排卵，一般情況下發(fā)生在下次來(lái)月經(jīng)前的第14天左右，據(jù)此推算，排卵前4-5天及排卵后4-5天為易受孕期，其余的時(shí)間稱為安全期。此方法適用于月經(jīng)周期特別規(guī)律的女性，對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，這種方法是沒有辦法推算的，安全期女性并不安全。

因?yàn)榕�性的排卵受多種因素影響，比如女性近期精神比較緊張，出現(xiàn)情緒的波動(dòng)，或者生活、工作、學(xué)習(xí)壓力比較大，或者近期生活作息不規(guī)律等，均有可能引起女性排卵的提前或后錯(cuò)，在這種情況選擇安全期避孕，實(shí)則不安全。