婦女產后自汗的原因是主要和體內失血過多有很大關系，具體為：
產時或產后失血過多，陰血驟失不能斂陽，陽氣外浮，津液隨之而泄;或因產時氣血耗損，氣隨血耗，衛外不固，腠理不實而自汗不止。血虛自汗，兼見惡風微熱，頭暈心悸，氣短懶言等癥狀，治宜養血斂汗，佐以益氣，治療上常用圣愈湯加減;氣虛自汗出，兼見時有惡風，汗出身冷，倦怠乏力等。
本病的發生，主要是產后氣虛，衛陽不固或陰虛內熱，浮陽不斂，迫汗外溢所致。素體虛弱，復因產時氣血耗傷，氣虛益甚，衛陽不固，滕理不實，以致自汗不止。產后汗出較多，不能自止，動則加劇，時或惡風，氣短懶言，語聲低怯，倦怠乏力，舌淡苔薄，脈虛弱。宜用補氣固表，和營止汗之藥膳治療。
1、黃芪羊肉湯
原料：黃芪 15克，羊肉90克，桂圓肉 10克，淮山藥 15克。
制作與服法：將羊肉用沸水稍煮片刻，撈出后即用冷水
浸泡以除擅味：用砂鍋將水煮開，放人羊肉和三味藥同煮湯，食時調好味，可飲湯吃肉。
功能：補氣固表，適用于產后氣虛自汗。
2、羊肚黑豆粥
原料：羊肚 1個，黑豆 50克，黃芪 40克。
制作與服法：將羊肚剖洗干凈，細切，每用 100克與黑豆，黃芪煮為粥，日服 2次。
功能：健脾益氣，固表止汗，適用于氣虛產后自汗。
3、糯稻根泥鰍湯
原料：糯稻根 30克，泥鰍 90克。
制作：先將泥鰍宰殺洗凈，用食汕煎至金黃。用清水 2碗煮糯稻根，煮至1碗湯時，放人泥鰍煮湯。吃時調好味，連湯帶魚同吃。
功能：益氣固表止汗，適用于氣虛產后汗出。
產婦分娩以后，全身各器官組織(除乳房以外)在解剖上和生理上都恢復到妊娠前狀態的一段時間稱為產褥期，也叫"坐月子"。一般為6周，這段時間雖短，但是很重要。如果護理不好，就會得病。
產婦產后自汗多因分娩時用力過度體虛引起的，如何預防產后自汗也是有辦法的，主要是通過改變環境、注意飲食、產后活動與護理等來實現預防。
1、室內溫度要適宜(一般18-20℃)。
2、窗戶要常開，以使室內空氣新鮮。但避免直接吹風。產婦的穿衣，被褥等要適當，切勿過厚過薄，以產婦覺得舒適為度。夏天不要捂得太嚴，有的人認為產婦不能見風，在夏天也穿得厚厚的，這樣產婦體內的熱量排泄不出，易導致中暑。
2、注意飲食的調理
產后最初幾天應吃易消化，富含營養而不油膩的食物為宜。如粥、面湯之類。以后根據產婦的食欲逐漸加飯量。為了母親和孩子的健康，要吃高熱量、高蛋白質、高維生素的食物。如蛋、肉、雞、豆類、牛奶、新鮮蔬菜和水果等。飲食營養要搭配得當，多樣化，葷素菜都吃。不要忌口，并要多喝湯水，以保證乳汁的分泌。
3、活動
正常分娩后24小時內臥床休息，24小時后可起床活動，在第三天或分娩傷口拆線后可做產后保健操，目的是促排尿排便，恢復體力，減少靜脈血栓，產褥6周內應避免重體力勞動，以防子宮脫垂。
4、產后應注意清潔衛生
保持外陰清潔，每天用溫開水或千分之一高錳酸鉀溶液清洗外陰，如果會陰有水腫或感腫脹疼痛時，可用50%硫酸鎂或75%酒精紗布外敷。大小便后要避免污染傷口。若傷口感染化膿時，要及時找醫生診治。產后代謝旺盛，多汗是正常現象，衣服要及時更換。如果是夏天等到產婦身體能支持，就可以洗淋浴，但絕對不能洗盆浴，以防污水流入陰道引起感染。天氣冷時，則每隔2-3天擦擦身就可以了。
5、乳房護理
產婦分娩后的第二天，母親就可以讓嬰兒吮吸乳頭以促進乳汁的分泌。一般情況下，初產婦產后3天，經產婦產后2天開始分泌乳汁。最初僅分泌少量黃色稀薄的乳汁，稱為初乳。以后乳房發脹，乳量開始增多，乳汁為乳白色。產婦每天要用肥皂和溫水擦洗乳房及乳頭，喂奶前要洗手，要養成定時喂乳的習慣，每3-4小時1次，每次哺乳不超過20分鐘。要兩側乳房交替哺喂。
6、產后6-8周左右，應帶著嬰兒一起到附近醫院進行健康檢查
檢查產婦的子宮收縮情況和子宮位置，以及全身器官和組織的恢復情況。同時要檢查嬰兒的發育和喂養情況，以便發現異常及時治療。