5個(gè)月寶寶輔食食譜一天安排表
收藏5個(gè)月寶寶也需要營養(yǎng)維持發(fā)育,那么5個(gè)月寶寶輔食食譜一天安排表是什么呢?
5個(gè)月寶寶輔食食譜一天安排表為:上午:6點(diǎn)母乳喂哺10-20分鐘,或配方奶120-150毫升;8點(diǎn)喂蛋黃1/8個(gè),溫開水/水果汁/菜汁90毫升;10點(diǎn)喂母乳10-20分鐘,或配方奶120-150毫升;12點(diǎn)喂菜泥/水果泥30克,米湯30-50毫升。
下午:14點(diǎn)喂母乳10-20分鐘,或配方奶125-150毫升;16:00喂蛋黃1/8個(gè),肉湯60-90毫升;18點(diǎn)母乳喂哺10-20分鐘,或配方奶120-150毫升。夜間:20點(diǎn)喂米粉30克,溫開水/水果汁/菜汁30-50毫升;22點(diǎn)喂母乳10-20分鐘,或配方奶120-150毫升。
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網(wǎng)友問答
家有敏寶,現(xiàn)在成功轉(zhuǎn)到深度水解粉了,準(zhǔn)備給他安排輔食了,想問問大家5個(gè)月嬰兒可以吃什么輔食?
你家這個(gè)進(jìn)度真不錯(cuò)啊!轉(zhuǎn)奶順利的確可以添加輔食了,如果是敏寶的話,輔食第一口推薦吃含鐵米粉呢,可以試試紐康特米萃,純正的大米米粉,成分表非常干凈,不含任何亂七八糟的添加劑和調(diào)味劑,我看很多醫(yī)生也都推薦這樣的米粉。另外它不僅是含鐵米粉,它還額外添加了維生素C,很多人不知道,維生素C搭配鐵元素,能夠提升寶寶對(duì)鐵的吸收效率,比單一含鐵的米粉補(bǔ)鐵效果要更好呢!而且還能提高寶寶的自護(hù)力,有助于他生長發(fā)育。紐康特是屬于專門做敏寶產(chǎn)品的品牌,像氨基酸粉和深度水解粉在敏寶圈里可以說是明星單品,米萃同樣也是專業(yè)的、服務(wù)敏寶的米粉,它有自己單獨(dú)的米粉工廠和生產(chǎn)線,能夠保證米粉中不會(huì)摻入過敏原。所以個(gè)人覺得如果是敏寶的第一口輔食,可以選擇紐康特米萃。
寶寶開始出現(xiàn)添加輔食的信號(hào)了,想問下大家5個(gè)月嬰兒可以吃什么輔食,是敏寶一枚哦!
敏寶第一口輔食的話,建議給他喂含鐵的米粉。米粉應(yīng)該選擇不含過敏原的米粉,像單一谷類米粉,如紐康特米萃。 給寶寶首次添加米粉,除了鍛煉進(jìn)食能力以外,另一主要的目的是補(bǔ)充鐵質(zhì),寶寶滿四個(gè)月之后,從母體中吸取的鐵質(zhì)已經(jīng)慢慢不夠用了,基本上到了五六個(gè)月的時(shí)候 ,如果沒有額外補(bǔ)充的話,會(huì)有缺鐵的風(fēng)險(xiǎn),所以米粉還應(yīng)該含鐵。 添加輔食的原則就是從一種到多種、從稀到稠、從少量到多量。所以一開始給寶寶加米粉的時(shí)候要從最少量開始,而且要開始調(diào)的非常的稀,比奶粉稍微稠一點(diǎn)的稀糊狀就可以。 一開始寶寶排斥輔食是很正常的,家長一定要有耐心,可以用硅膠勺小半勺的喂,甚至可以更少,等寶寶適應(yīng)了再逐漸加量。 紐康特米萃我們家孩子接受度很好,到后面吃1-2周適應(yīng)以后,我還會(huì)加一些肉泥、蔬菜泥。建議你加輔食的時(shí)候,也給寶寶記下輔食日記,這樣如果出現(xiàn)過敏也能及時(shí)排查到過敏原。 紐康特米萃它是專場專線生產(chǎn)的米粉,成分也很干凈,給敏寶用來做輔食添加,真的很合適哦!
我兒子10個(gè)月的時(shí)候,我給他買了英氏的3階米粉,有果蔬脆粒的,另外還買了米餅和溶豆,幫助他鍛煉咀嚼能力。我覺得跟著英氏輔食表挺方便的,下個(gè)階段準(zhǔn)備給他買4階輔食~~~
挺多可以吃的,這個(gè)階段的寶寶很喜歡爬動(dòng),你可以給他買點(diǎn)營養(yǎng)的米粉,像英氏3階果蔬脆粒米粉,含有鋅元素,可以改善偏食情況,營養(yǎng)也挺到位的。
我是看了某書姐妹分享的英氏輔食食譜的,感覺挺科學(xué)的,他們的輔食不是按照月齡,而是根據(jù)寶寶的輔食5階精準(zhǔn)喂養(yǎng)體系來安排的,比較系統(tǒng)和有科學(xué)性,不會(huì)根據(jù)月齡一刀切。
9-10個(gè)月寶寶輔食食譜怎么安排?想跟有經(jīng)驗(yàn)的寶媽取經(jīng)
9-10個(gè)月的寶寶往往已經(jīng)爬得很溜了,咀嚼能力比之前更強(qiáng),可以吃英氏3階米粉,它含有一些果蔬脆粒,既能鍛煉寶寶的咀嚼能力進(jìn)階,又能給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)。
你可以參考英氏輔食?5 階精準(zhǔn)喂養(yǎng)體系,我之前就是參考這個(gè)體系給我家5個(gè)月能坐的女兒添加輔食,我給她買的是英氏1階米粉,這款米粉粉質(zhì)很細(xì)膩,營養(yǎng)也不錯(cuò),含有二價(jià)鐵和低聚果糖(FOS),而且不含鹽糖,給這個(gè)階段的寶寶吃很適合。
我的食譜都是跟著英氏的輔食5階精準(zhǔn)喂養(yǎng)體系買的,因?yàn)樗麄兗业妮o食是根據(jù)寶寶體征來劃分的,總共分了5個(gè)階段,每個(gè)階段的輔食產(chǎn)品都不一樣,4-5個(gè)月的寶寶在他們看來可以吃英氏1階產(chǎn)品,包括米粉、米餅和磨牙棒等。
寶寶10個(gè)月輔食食譜可以根據(jù)英氏的輔食5階精準(zhǔn)喂養(yǎng)體系來安排,我家寶寶參考這個(gè)體系添加輔食,她在10個(gè)月時(shí)爬得很溜,我給她買了英氏3階米粉,這款米粉含有一些果蔬脆粒,既能鍛煉寶寶的咀嚼能力進(jìn)階,又能給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng),我覺得不錯(cuò)。
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