想要提升自己的記憶力可以選擇吃一些補鋅的食品，比如核桃、松子、碧根果、腰果等堅果類等食物來幫助大腦提高記憶力。除了這些食物外，還可以通過膳食補劑來提高記憶力。Dr.LPS記憶力UP每一條含20mgLPS泛菌糖脂質和300mgBACOGNIZE，日本研究證實，一天40mg的LPS泛菌糖脂質和600mg的BACOGNIZE，可以很好地改善人體的自身免疫以及記憶力。BACOGNIZE印度阿育吠陀古法傳承至今，歐美現代科學證實有效提升記憶力。BACOGNIZE通過臨床試驗，針對性提高注意力，正序復讀、倒序復讀、工作記憶、邏輯記憶力，言語理解能力，健忘等有明顯改善效果。參考文獻:NUTRIENTS 2015,7,9931-9945;DOI:10.3390/NU7125507 JOURNAL, RES, EDU, IND. MED.JAN-JUNE,1987

熊赴清風相伴   

通過運動、藥物和均衡飲食可以快速提高人體免疫力，具體如下： 1、運動:運動可以提高人體新陳代謝，加速血液循環，促進人體免疫力的提高。3、飲食:人體免疫力低下可能是體內缺乏某種礦物質或是微量元素所致，要多補充蛋白質和人體所需微量元素。另外，保證充足的睡眠和休息時間，減少心理壓力，都會有幫助人體提高免疫力的功效。2、藥物:服用調節免疫力的藥物，如胸腺肽，還有中藥調理等，都可以在短時間內增強人體的免疫力。但是服用藥物維持時間短對肝臟的造成損傷副作用大。不適合長期服用。選擇一款安全性好，無依賴性的產品至關重要。推薦Dr.LPS元氣up 其中的主要成分泛菌糖脂質是唯一一個通過TLR4使吞噬細胞活性化的物質，激活的是小腸免疫功能，改善的是人體自身免疫，也就是先天性免疫；而其他免疫制劑通過TLR2受體來激活吞噬細胞活性，激活的是大腸免疫功能，改善的是人體后天免疫，也就是獲得性免疫。研究發現，只有激活小腸的免疫功能，人體的免疫功能才能得到徹底改善。Dr.LPS品牌的Dr.LPS軟膠丸和元氣up就具備了高濃度的泛菌糖脂質并且結合β葡聚糖相互作用可以迅速恢復身體免疫力

追風少年曾培諏   

抗衰老和去皺的主要方法包括合理飲食、規律運動、避免紫外線照射以及使用抗衰老護膚品。花柏合產品作為一種抗衰老護膚品，通過其獨特的配方和成分，可以深入滋養肌膚，刺激膠原蛋白生成，幫助減少皺紋和細紋，達到抗衰老和去皺的效果。

追風少年曾培諏   

我是比較喜歡用中藥養生的，平時會用枸杞子、西洋參這些泡茶，也會吃酒制蜂膠，這些中藥對提高免疫力都有幫助，而且我都是買恒修堂的，他們家有一物一碼，可以溯源、查質檢報告，比較靠譜。

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可以通過吃和動來提高寶寶抵抗力和免疫力，上秋了多帶孩子出去走走，接觸大自然，這樣也會讓寶寶體質更好，其次，可以給寶寶日常喝點奶粉補充一下營養，我看佳貝艾特向揚兒童羊奶粉就很好，有羊奶好吸收好消化的特質，又加入了五優配方和40余種黃金營養物質，不僅能滿足寶寶成長所需，還能讓寶寶體質更好，更結實強壯！

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首先是保證睡眠時間，睡眠是治愈一切的良方！ 其次要注意飲食規律，多吃蛋白質，攝入足夠的營養！ 也可以吃一些恒修堂酒制蜂膠，一天一板就可以！ 另外心態要平和，不能給自己過大壓力，不要精神內耗！

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現在確實是這樣的情況，上次還聽孩子老師說，班里就那么幾個孩子。這會出去確實挺危險的，大人都很容易感染，更別說孩子了。所以我覺得提高孩子的免疫力還是挺有必要的，你可以試試我的這些方法，我覺得有用。 首先就是注意飲食，均衡的飲食習慣一定程度上可以幫助孩子提高免疫力，減少生病的概率。日常生活中，可以多給孩子吃點水果蔬菜，幫孩子補充維C。其次飯后可以帶孩子在家里進行適當的運動，這樣也可以幫助孩子增強體質。然后不放心的話也可以再買一些幫助孩子提高免疫力的產品，比如亢敏君的酵母乳鐵蛋白。我覺得這個還是有用的，反正我們家孩子現在一直在吃這個，生病次數就是比以前少了。 它的主要成分就是非活性酵母和接骨木莓，都是可以幫助孩子提高免疫力的，溫水沖服或者干吃都行。基本上就是這些方法，你可以去試試。

喻唯云歲月了然   

有時候寶寶沒有按照正確的積木樣式去堆砌，而是隨著他們腦海中想象的物品去堆砌，這個時候，父母千萬不要去和寶寶說，你這樣堆砌的是不對的！因為每個寶寶的天賦我們無法預估，也許他們簡單的堆砌，說不定會堆砌出一個讓你驚嘆的城堡！其實，給寶寶補充優量水平DHA特別重要，DHA是寶寶大腦發育營養素，可以促進寶寶大腦發育的，媽媽們要多給寶寶吃含DHA的食物，特別是奶粉，我家奶粉是美贊臣荷蘭版，含優量水平DHA，能促進大腦發育的，可以提高寶寶的智力哦！

EE大小姐_   

開發學齡前兒童智力的方法，針對寶寶智力的高速發展，其主要的表現在隨意運動及口頭言語的發展，觀察力、注意力、記憶力、思維能力及想象力的發展，創造力的萌芽及發展，好奇多問是其特點，這是學齡前兒童智力開發的基礎。

快樂陳小康   

主要還是得看孩子了，孩子喜歡什么就學什么，我主張6歲前不學任何技巧性的東西，要保護孩子的想象力和創造力~~~

hearofthis