當媽最幸福的瞬間，莫過于寶寶安靜地躺在自己的懷里，哼哧哼哧地喝奶。然而，在漫長的喂養道路上，寶寶有時會不按常理出牌。讓很多媽媽都煩惱不已的是——厭奶期來了，咋辦?

應對厭奶，先來分清“生理性厭奶”和“病理性厭奶”的區別。

一、生理性厭奶

生理性厭奶，指沒有任何疾病的情況下，寶寶抗拒吃奶。這種情況可能會持續幾天~幾周，但通常不會超過1個月。

寶寶出現生理性厭奶，原因通常有以下幾點：

小月齡的寶寶厭奶，可能和銜乳姿勢不正確有關。寶寶難以順利吸出乳汁，于是以“罷奶”來抗議。

母乳喂養的寶寶，如果過早使用人工奶嘴，或安撫奶嘴，可能會導致“乳頭混淆”，使寶寶對吮吸母乳失去興趣。

隨著月齡的增加，寶寶的探索欲望越來越強，感興趣的事物越來越多，有時在吃奶時難免出現分心的情況。

隨著胃容量逐漸增大，寶寶每餐攝入的奶量越來越多，這就意味著，寶寶不需要像以往那樣頻繁地哺乳了(輔食添加同理)。如果媽媽還是不停地喂寶寶，那么寶寶就可能會表現出強烈的厭奶傾向。

寶寶添加輔食后，味覺變得更豐富了，有時也會因此出現厭奶。

不少寶寶在乳牙萌出前會明顯厭奶。

二、病理性厭奶

病理性厭奶，指由病理性因素引起的厭奶，譬如鵝口瘡、中耳炎、胃食管反流、感冒等。

病理性厭奶有個很重要的信號：寶寶奶量減少的同時，精神狀態不佳，活力明顯下降。

了解厭奶背后的緣由后，接下來就到解鎖難題的環節了。

三、應對寶寶厭奶，趕緊收好這些招

病理性厭奶的解決辦法只能是，及時帶寶寶就醫。只有疾病因素消除了，寶寶才能逐漸恢復奶量。

生理性厭奶的原因相對復雜，解決辦法需要更有針對性——

1、由銜乳不當引起厭奶，需及時調整喂奶姿勢。美國兒科學會認為，銜乳成功的關鍵點是：寶寶把大部分乳暈含在嘴里，整個身體呈一條直線。

2、人工奶嘴，或安撫奶嘴，最好在寶寶滿月以后才開始使用。

3、不想寶寶在喝奶的時候分心，那就要打造一個安靜的、少刺激的喝奶環境。比如，拿開玩具，把電視、音樂、手機都關掉，帶寶寶回到房間里，再開始喂奶。

4、隨著月齡的增加，寶寶對奶的需求量會逐漸降低。媽媽要用“發展性”的眼光來看待寶寶奶量的變化，只要寶寶的身高體質持續增長，在生長發育曲線的合理范圍內，那就不用太擔心。

5、長牙不適的寶寶，可通過按摩牙齦，或使用磨牙玩具來緩解。長牙不適減輕后，寶寶的奶量也會逐漸恢復。

對與生理性厭奶，媽媽沒有必要過于擔心。適當調整喂養方式的同時，耐心等待，寶寶定會和厭奶期說再見。