分娩要消耗產婦大量的能量，因此在分娩過程中可以適當吃些食物補充能量，多以高熱量的巧克力和易消化的饅頭、粥類為主。

第一產程當中，可以選擇宮縮間隙較長的時候進食;當宮縮時間間隔變得很短，并且強度已經大到難忍的時候，只能在兩次陣痛的空隙進食。進入第二產程后，可以在陣痛的間隙一口兩口的少量進食，但是在助產士或醫生操作的時候不宜進食。第三產程一般不超過30分鐘，通常不能吃任何東西。

甜甜的高熱量：巧克力、蛋糕、甜味的孕婦奶粉等熱量高、含糖量高的食物都能為體力消耗提供充足的能量補充。

易消化的能量：粥、米湯、小饅頭、面包片等易消化吸收的食物，可以在有食欲的情況下，于陣痛間隙適量地吃一些，以能相對持續地提供能量。

可供飲的食物：雞精、紅牛、氨基酸飲料及參湯之類的食物，有一定的提神助力的作用，能提供即時的精力補充。一般能在20分鐘后到半小時左右開始顯現效果。