孕婦懷孕四個月以后就可以開始補充DHA了，到寶寶出生后6個月以后就可以停止了。我孕期補充DHA吃的美好蘊育潤康，它里面的α-亞麻酸，這個叫進階版的DHA，比直接補DHA效果好，我一直吃到寶寶6個月的。

yukyuyuyu   

孕期喝牛奶的好處可是很多的，牛奶中含有豐富的鈣質、蛋白質，為孕媽媽和胎寶寶提供優質的營養。孕期對于鈣的需要量增加，而牛奶中的鈣不僅豐富還極容易被人體吸收。另外晚上睡覺前喝杯熱熱的牛奶，還可緩解孕媽媽睡眠困難的問題。

劉飛飛1   

任何時候都能喝孕婦奶粉，還要補充蛋白質，類似湯臣倍健蛋白粉也不錯，堅持補充對免疫力提升有幫助，而且有利于胎兒發育，希望幫到您。

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本人不太喜歡孕婦奶粉的味道，所以買了湯臣倍健蛋白粉，這款產品合理配比植物蛋白和動物蛋白，而且是淡淡的豆奶味，口感方面確實不錯。

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孕婦就要選擇媽媽奶粉，我自己在吃的是佳貝艾特的媽媽粉，沒有想象中那么膻，口味相對來說比較清淡，也不甜膩。最主要的是不容易長胖啊姐妹！每天早晚各一杯就能解決一天的營養需求~

何慶肝陪我到老   

您好！孕婦每天可以適當喝一些牛奶，可以加強營養，預防妊高癥，但不能過量喝，水果方面可以吃一些，但切記含量，因為對胎兒是非常不利的。祝您身體健康！

小33大DD   

孕期喝牛奶可以補鈣，而且可以幫助睡眠的。

甜橙奶酪   

親愛的，孕期補鈣平時要注意食補，再吃一點鈣片就可以的，一般就可以改善孕期抽筋，腰酸背痛，睡覺易醒等各種缺鈣的癥狀，食補可以通過喝牛奶或者奶制品，豆制品，魚，蛋，瘦肉等等這些食物補鈣，對孕婦補鈣效果是比較好的，隨著胎兒的一天天長大，孕婦對鈣的需求越來越大，單靠食補還是很難滿足孕婦鈣的要求，建議再服用一些鈣片補鈣，孕婦補鈣常用的鈣片，鈣爾奇鈣片對改善孕婦抽筋，都有非常好的效果。孕婦補鈣也要多曬曬太陽，這樣可以促進鈣的吸收，建議從孕4個月開始補鈣。

小家J   

你好，考慮鮮奶蛋白質含量較高，一周歲以下的寶寶往往消化不了，容易造成腸胃負擔，造成腹瀉，建議現在讓寶寶最好喝母乳，不然就喝配方奶粉。祝寶寶健康成長！

zuowenli668   

　一、早餐是一日三餐中最為重要的，也是營養需求最高的。所以早上喝牛奶有利于一整天營養的補充和吸收，但是需要注意的是，空腹不能喝牛奶，建議大家早上先吃一些面包或者蛋類之后再喝牛奶�！� 　二、下午四點左右也是喝牛奶的最佳時間。 　　三、上睡前一小時喝牛奶，可能幫助睡眠，并且可以讓牛奶的營養盡可能地鎖住，不致流失�！　� 四、大家有飲用熱牛奶的習慣，一定要避免將牛奶煮沸，因為這樣會造成營養的蒸發。

songhelan668